• ささみアーモンドフライの昼食

• クロワッサンでサバラン風

• 大葉ジェノベーゼパスタ

• コストコに行った(^^)

• 人参と卵のクリームサラダ

• コーヒーわらび餅

• ゴーヤのカレー天ぷら

• オカヒジキのカレーマヨサラダ

• ハムと小松菜（チアシード入り)生春巻き

• 塩どら焼きとアイスカフェオレ

• 朝食後デザート

• 豚肉とトマトの茶碗蒸し

• 鶏ささみと紫蘇の茶碗蒸し

• 鶏と野菜の塩麹炒め

• おからサラダ

• おさつあんぱん

• 鶏の冶部煮

• カレークッキー

• 鶏そぼろと牛蒡のいなり寿司

• お茶しました。

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