#私の腸活 おとめ親父の腸活

 毎朝の戦い

トイレに　先に

入る順番です

トイレが長い旦那

おとめ親父は

便秘気味(笑)

夕食後に

温めたヨーグルト

食べる事

始めたら～(笑)

ニコニコ出てます

腸活ダイジですね