一日中 特別講習会でした

へろへろへろ～　

カッちかちに

凍らせて～～～　保冷バックに入れて体育館に持ち込む

しか～し

今日の最高気温は35度

ハンパじゃない

このポーズ

汗が

ジュルジュルジュル

24式太極拳の講習

剣の全日本チャンピオンの

吉永真理子せんせいと

たくさんの

仲間と中央体育館で

太極拳に燃えました～　今朝ブログの仲間が

復活した　続ける事継続する事の大切さ

しみじみ感じました　ありがとう