弓歩～ 虚歩～ 下勢～
丹田に
意識を集中して
骨盤を
起こす感じ？
人間の身体は腰を
中心に考える 腰は要です（いつも行く整体の先生の説）
剣をもって「ごんぶ～？」（弓歩）
手に気を取られて
肩が上がる
美しい姿勢には程遠い・・・
挫けそう～ですが
すこしずつ学んで行こうと思います
夏のあさ
こんな風に
うつくしく開くハスも
今は冷た～い
水の下で暖かい春が来るのを
待ってます（冬は耐える時期）
㋵も介護施設の仕事で
太極拳に
行く時間がなかなか
難しくなってきました でも
ここで挫けちゃ女が廃る 1歩1歩がんばります
ｍas先生
いつも ありがとうございます
グッチさん もすこしで春ですよ～
お土産よりも一緒に練習しよ～