めき、メキメキ
やっぱり筋肉が・・・
脂肪が痛い
今週末には また 一晩かけて
秋月城址から豊満山にかけて18時間ほど
歩く。
自分でも
呆れてます
去年は失業中だったんで
2泊3日で北九州の小倉の
皿倉山から福智山～豊満山と延々と歩いた
15人ほどの知り合いと歩く
参加者はそれぞれの想いを持って
モクモクと歩く
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終わりの方は まさにこの心境です
動き方で 相手が変わる
自分も 楽になる
状況判断を的確にして行動する
些細な事でも
目標とねらいを明確にする 大袈裟かも知れない
先日の新聞に
異食行為のある認知症の方の
誤嚥性肺炎による
死亡記事が載っていた
小さな油断が大きな事故を呼ぶ
油断大敵です