福祉住環境コーディネーターの授業
でした。 実家の母は両膝に人工関節入れています。
5年ほど前に、介護保険制度を利用して
「手すり」と「風呂」のリフォームしました。
正直、もっと考えてあげたら「良かったのに・・・」
と 今日は反省しました。（次は役に立てるかも）
これって
キモいけど膝の横から見た模型
足はココが ダメージを受けやすい。㋵の膝も長い間の運動不足の為に油切れ状態デス
（遺伝？では無い）
膝は正しく自重をかけると「かちりとハマる」
きちんと弓歩ができると「すっきり楽になる」 頭で思うのに身体の反応が出来ていない。
ああ～、情けない～
- 太極拳スーツ（太極拳表演服）銀色
こ～ゆ～のに憧れています。
- 弓歩もまだまだ
- 踵に自重もなかなかのワタシです。
- 学ぶ事が多くてヤヤ睡眠不足
