食す！

休日の朝ごはんは、
2時間かけて食べる。
とにかく食べる。

普段が、3食きっちり食べたくとも満足できるほど食べられないので、ここぞとばかりに食べる。


しかしながら、最近気づいたことがあります。

それは、外食が続くと明らかに胃が重たく感じるということ。
そして、お肉が食べられなくなってきたということ(食べたいという気持ちがおきない)。
そのかわり、無調整豆乳をおいしいと感じるようになりました。


身体が自然に必要か不必要か選んでいるような気がする、ここ最近。