ピラティス＆お灸

今夜はピラティスの教室の日だった

体がゆるゆると緩みほんとに気持ちいい

先生から体が柔らかくなったと褒められたし嬉しいな～

帰ってお風呂に入り、

美顔器でマッサージしながらお灸をする。

NHKの『綺麗の魔法』で覚えた手と脚のツボにせんねん灸をすると

体の芯がほっこり温まるの～

そして翌日の肌のハリが違う気が

今日も肌がツルツルだってほめられたし

これ最高にうれしい

また明日もガンバロ－