久しぶりに体重が(^O^)／

三連休の中日も過ぎました穏やかな良いお天気で、楽しい休日をお過ごしのことと思います

私は、昨日も今日も掃除に精を出しました

以前はかなり片付けられない女でしたが、ここ１、２年生まれ変わったように掃除好きになり、掃除やいらない物を片付けている時が一番楽しく感じるようになりました

運動は長続きしないのですが、掃除＝運動としてせっせと体を動かします

来月の健康診断に向け、朝夕食をお粥や具だくさんのスープにしてみたら

今朝－１キロ以上減っていました

最近減ることがほとんどなかったので、嬉しかったです(*^_^*)

掃除以外に犬の散歩やなるべく歩くようにしたのも良かったのかも

明日からも頑張っていきます