今夜は、しとしとと潤う雨降る広島です。
みなさん いかがお過ごしですか
今日は久しぶりに、大好きな紅茶屋さん
紅茶のお店 リンデンさんに行って来ました。
今ではすっかりフィトテラピー(植物療法)の虜になっている私の、植物好き😆!!
に気付くきっかけの１つのなった大切なお店。
どーしても、リンデンさんのミルクティーかチャイが飲みたくて、思い立ったら🏃🏃🏃
安定のおいしいランチに
理由は無いけれど、ご褒美のチャイ
かぶりつき席で淹れ方を見学
染みる
染み渡る
全身を巡る
柔らかいミルクと紅葉
優しく 軽やかに いるよ！ と主張しながらも、
絶妙なハーモニーを作るカルダモン シナモン ジンジャー フェンネルなどのスパイス達
気付いていなかった 疲れを
『おいしく 楽しく 飲んでね』と癒してくれました
🌿カルダモンはスパイスの女王👑
世界最古のスパイスとも言われ、健胃、胃腸刺激、駆風、発汗、去痰、口臭予防作用
発汗作用があり、風邪のひき始めにも効果的。
🌿シナモンはミイラの保存にも使われていたと言われる歴史あるもの。
鎮静、鎮痛、血圧改善、老化防止、血行促進、抗菌、駆風作用
シナモンを摂取することで、毛細血管が丈夫になり、シミやシワなどの老化を防止します。
シナモンには抗菌作用もあり、風邪やインフルエンザの予防・防止に効果があり、体を温め、気持ちを落ち着かせてくれます。
🌿ジンジャーは消化促進、発汗、血行促進、鎮痙、抗炎症、殺菌作用。
ジンゲロンやショウガオールが働き、
代謝をよくして発汗を促進する効能もあり、冷え性の人や風邪をひきやすい人に適したハーブです。
🌿フェンネルは駆風・鎮痙・胃腸機能の調整・発汗・利尿・去痰＋
女性ホルモンを活発化させ、母乳の出をよくする。
眼精疲労に効果があるとされ、古来より視力回復に使用されてきました。
効果はたくさんあるけれど、やっぱり
飲みたいときに
飲みたいものを飲む
＝体が求めるもの
＝体が必要なもの
なんだわぁと強く認識しました
きっと半年近く伺っていなかったので、
もう一杯
ここではあまり飲まないブラックティーを。
説明を受け、お店でこの紅茶を開けるのは
今年初なんだなぁと思い一口飲む。二口飲む😌
記憶していたはずの、名前も全部忘れてしまう深いリラックスがやって来ました
チャイのスパイス効果もあるかもしれないけれど、おいしいなんて言葉では説明できない、
からだの力がふわりと抜ける
それまで楽しくカウンターでお話しさせていただいていたのが、嘘のような本当のおいしい一杯の効果。
言葉は出ない。
香りの効果か
含まれるテアニンが、脳にα波を発生させたのか
📷を撮ったはずなのに、撮れていない…。
↓↓
１週間近くたって
突如発見
起きているとき 活動するためのアドレナリンが、一気にOFFになっていく
交感神経から副交感神経に切り替わる感覚を、しっかり体感する
副交感神経に傾くとたまに出る、喘息の気配さえも感じる←良くはないけれど効果は大きいという意味です
本当のゆるみ
自分で淹れるのではなく
淹れていただくから
より一層感じるのかもしれませんね😊
そして、なぜだか会いたかった方にお店で会え
店主さんから聞きたかったことを聞ける
朝、考えていた事をまさか言われる
そして プロフェッショナルの目配り 気配りは、
素晴らしいなぁとお話ししながら感じる、
脱力の幸せな時間。
何よりも
お店を出るお客さんのお顔が、みんな安らいだ笑顔
紅茶も
ハーブティーも
効能や効果も大切だけれど、
誰がどんな気持ちで淹れるのか
その思いが飲まれる方にとっても
おいしく 幸せな気持ちになる重要なポイント
になるなぁと学ばせて頂けた、大切なひとときになりました
きっと 大きな 大きな 気付きのポイント
点と点が、線で繋がったような気付き
幸せの体験を、私の持っているもので、
次の方へバトンタッチしていこう！と思うでした🍀
でした🍀できるかなじゃなくてね😌
ゆるみたい時はリンデンさんで
『一番おすすめのブラックティーを』と
またはゆったり ほっこり
２回目のフィトティーパーティーでお待ちしています☘️(近日日程発表予定)
chika