ＢＥＡＵＴＹＳＴＯＲＥコラム

こんにちは。BEAUTY　STOREの日下です。

エステ施術を受ける前に…

施術の内容によっても、オススメなことは多少変わりますが、

どの施術にも共通して言えるのは

『代謝が高いほうが結果は出やすい』

ということです。

代謝を上げる方法は様々ですが

もし休日のエステなら、少し早起きをして半身浴をしてみてはいかがでしょう。

実際に、当店のお客様はとっても努力してくださる方が多く

施術前の半身浴も定番ですが、

するのと、しないのとでは効果が全然違います。

もし、お仕事帰りのエステなら、

時間に余裕があれば一駅ウォーキングをされたり

軽いストレッチでも良いので、

身体を少しでも温め血流の良い状態で来て頂くと

これもかなりオススメです。

少しも運動や半身浴のお時間が取れない！！という方は、

エステを受ける日だけでも、お飲み物を朝からホットにしてみましょう。

内臓から温めておくと、これもまた効果アップ、オススメです。

施術後の運動や食事のアドバイスは定番ですが

エステの前にも、少しだけでもお身体のコンディションを整えて来て頂くと

結果が非常に出やすくなります。

特に当店のようにマシンを使った施術は

一回ごとの効果の出方が大きいので、

少しの努力が全く違う結果をもたらします。

ぜひ、意識してみてくださいね！