月に1回の楽しみ それは整体 今月はストレッチをサボり気味だったので 痛かった 最近、よく子どもを抱きかかえたりすることが多かったので筋肉疲労もあったようです でも、終わったらスッキリ やっぱりストレッチは毎日しないといけないなと反省