朝から怒ってます(`ヘ´)
起きもしないのに目覚ましを4:30～30分間隔で鳴るようにしているからです。100%起きません。なのに毎回.毎回 同じ事を繰り返すので怒っているのです。いい加減 学習してほしいのです。
眠りが深い人はいいかもしれませんが、私のように眠りが浅い人には迷惑なのです。
分からないかなぁ～？
何度も何度も言ってるのに…どうしたら分かってくれるのかしら？
私の場合、11時には寝て朝6時に起きるのが理想なのですが、帰宅時間が遅い事もあり寝る時間が遅くなってしまいます。睡眠をまとめて取る事が難しいです。
いつも[何時間か寝る]の繰り返しで、尚且つ睡眠が浅いものだから寝不足ではないのに寝不足みたいな感じです。
睡眠は大切です。寝不足だと頭がジンジン痛くなります。
なんの縛りもなく
たっぷり たっぷり
寝たいなぁ。
無理だろうけど(-.-;)