明後日、私がお世話になっているサークルの発表会だというのに
色々絶不調
用事で週に一度、朝4時半に起きることに慣れてくると、
毎日朝4時半ごろに目覚めてしまうようになりました💦
朝が早い分夜は早く眠らねばと思うんですが
家族と過ごしていると眠るのは11時頃。
仕事が休みの日は地域の福祉の役があって、
なんやかんやと忙しいうえに
心がざわざわすることもあり、
睡眠不足が続いていたのがいけなかったのか、
膀胱炎になってしまいました
心配ごとが大きくて、不安な気持ちが膨らんでしまうのを抑えられない
明後日、私がお世話になっているサークルの発表会だというのに
色々絶不調
用事で週に一度、朝4時半に起きることに慣れてくると、
毎日朝4時半ごろに目覚めてしまうようになりました💦
朝が早い分夜は早く眠らねばと思うんですが
家族と過ごしていると眠るのは11時頃。
仕事が休みの日は地域の福祉の役があって、
なんやかんやと忙しいうえに
心がざわざわすることもあり、
睡眠不足が続いていたのがいけなかったのか、
膀胱炎になってしまいました
心配ごとが大きくて、不安な気持ちが膨らんでしまうのを抑えられない