最近寒くなってきましたね(ToT)/~~~
夏は暑いのでさっぱりしたものがほしくなるのとは
違って冬は寒くなるとこってりしたものや
味が濃いものなどほしくなってきませんか
？
あたしは夏のときはさっぱりしたものがほしくて
よくうどんやサラダばっかり食べていたんですが
寒くなるとかってりしたものなどが欲しくて
最近食べすぎちゃってるんですよね・・・・・・
お腹のお肉もちょっとやばめ
ということなのでウエスト脂肪メラメラスープ
を紹介します 
ウエスト脂肪メラメラスープで使っている食材は、
“痰湿”のもとである余分な水と老廃物を体の外に
連れ出すもの
そして、“気虚”を改善するものとして体に“
気”を補う食材に分かれます
水と老廃物を追い出す食材は、糸こんにゃくと昆布、なめこです
これらは食物繊維が豊富な食べ物としておなじみですが、
食物繊維は、水や老廃物などを強力に吸着し、
便となって体の外に連れ出してくれます
食物繊維はスポンジのような塊を想像すると分かりやすいと思いますが、
掃除しながら胃腸を通り、同時に冷えた胃腸の壁を
刺激して活性化させる働きがあります