数十万コースのエステ通った事ありますが、
エステなんて効かないですよ。
やめたほうがいいと思います。
私の実体験では・・・
たしかに血行を促すマッサージなどをしてくれますから
数センチサイズが小さくなります。
でも単にむくみがとれただけだから
数時間たったら元に戻りますけどね。
よく新規様お試し激安券とかありますよね。
あれで足のマッサージとか片足だけやって
足がどれだけ細くなったかを左右比べて見せて
「こんなにも細くなるんですよ～！」といかにも
痩せたかのような魔法をかけられてしまいます。
それだけマッサージしたら誰だって細くなります。
自分ででもできますし。
そこで騙されて契約してしまう人が大半でしょうね。
まぁ私もなんですけども・・・
自分自身で食事制限などもしっかりと平行すれば
効果はそれなりに現れるでしょうけど。
人間なかなかわかってても出来ないんですよね。
食事のアドバイスももちろんくれますが、
はっきり言って聞くまでもなくわかっている事言われるだけですよ。
「お菓子や間食はやめましょう。」
「野菜やなるべく温かい飲み物を摂りましょう。」
「夜ご飯は早めの時間に少なめに」
色んなダイエットを経験済みでしたら
基本的な知識はあるはず・・・。
自分に合ったダイエット方法を考え直すなり、
新しいダイエットの本を買ってみるなどした方が
お金を捨てずに済むと思います。
でも最近は安いコースもあるので
体験されてみるのもいいかと思いますよ。
百聞は一見にしかずですから。
私の体験も参考程度にしていただけると幸いです。