大好きな長時間半身浴を妊娠してから担当医に止められ、半身浴が出来ないならシャワーで良いや！と毎日シャワーだけで過ごしていましたが…
ギックリ腰や異常な寒さ、肩凝りなど…
やはり、お風呂に浸かりたい！
と思い昨日と今日、ちゃんと水分補給しながら39度に30分弱な半身浴をしています。
この何年間も毎日１時間の半身浴と１時間半のウォーキングとタバコとコーヒーで成り立っていた私の体。
タバコもコーヒーも止め、半身浴は止められ、ウォーキングも犬と３０分ぐらいゆっくり歩くだけに変わり…
まだ５ヶ月後半なのに、もはや見る影なく既に８キロ増です。
食べる事が好きで、食べるのを我慢しない代わりに動いて来たので、そら動けなくなれば当たり前に肥る体なんです。
今で既に８キロ増。
息子を産んだ時には喫煙していなかったので、妊娠したからと言っても大した規制もなく、切迫流産しかけて３ヶ月～６ヶ月まで入院していたお陰もあり、出産直前でも７キロ増で済んでいました。
まだ４ヶ月ちょいあるのに…
気も体も重いです。
ギックリ腰や異常な寒さ、肩凝りなど…
やはり、お風呂に浸かりたい！
と思い昨日と今日、ちゃんと水分補給しながら39度に30分弱な半身浴をしています。
この何年間も毎日１時間の半身浴と１時間半のウォーキングとタバコとコーヒーで成り立っていた私の体。
タバコもコーヒーも止め、半身浴は止められ、ウォーキングも犬と３０分ぐらいゆっくり歩くだけに変わり…
まだ５ヶ月後半なのに、もはや見る影なく既に８キロ増です。
食べる事が好きで、食べるのを我慢しない代わりに動いて来たので、そら動けなくなれば当たり前に肥る体なんです。
今で既に８キロ増。
息子を産んだ時には喫煙していなかったので、妊娠したからと言っても大した規制もなく、切迫流産しかけて３ヶ月～６ヶ月まで入院していたお陰もあり、出産直前でも７キロ増で済んでいました。
まだ４ヶ月ちょいあるのに…
気も体も重いです。