ワークしてみました

冷えます。

おこたが恋しい季節となりました。

さて読破しました、棚田先生の

”あなたの運命が本当に変わる心理学”

先生の本の中に、病気からのメッセージを聴くというエキササイズがあります。

最近肩こりがひどく、肩こりをテーマにエキササイズを行なってみました。

肩こりさんは私に”そんなに怒りや悲しみ、自分の思いをお腹に溜めなくていいんですよ”と私に伝えてくれました。

肩こりは、私がもう少し力を抜いて生きるようにというサインだとワークを行う前は思考で考えていました。

思いもよらぬメッセージにビックリでした。

また折にふれワークをしていこうと思います。

追記 棚田先生のライブセミナー

悩み探しの人生にならないで下さい

決心とは

当日ライブセミナーにご一緒頂いた佐藤さん

繊細に心のひだを文章にできる方で、尊敬します

セミナーの雰囲気で私がとても驚いたのは、参加者の皆さんが真摯に棚田先生のカウンセリングを受け、また他の方のカウンセリングに向き合う姿勢。

私はオープンカウンセリングになんで申し込んだんだろうと思うぐらい緊張していました。

直感でほとんどのことを決めることが多いので、ほとんど知らない皆さんの前で自分の悩みを打ち明けなければならないということをすっかり忘れていました(…私らしい )

私は

ずっとこの10年、鬱病で通院治療をしてきました。

ただ辛かった、この10年。

でも、一番辛かったのは

母もおそらく同じ病気だったこと

そしてその病気で3歳になったばかりの頃に亡くなったこと

でも、もうこんな生きづらいのは嫌だと

棚田先生に(何故か)カウンセリングをしていただきたく、勇気を振り絞って伝えました。

その後

最近眠くて仕方ない

ながのです

ビリーフチェンジセミナー

意を決して、ビリーフチェンジセミナーに参加してきました。

棚田先生とパチリ。

セミナーはまた時間が経った頃に振りかえろうと思っています。

懇親会にも参加しまして

やっぱりこれこそ醍醐味(笑)と。

昨日ご一緒頂いた皆さん、棚田先生、寺島先生

ありがとうございました😊