近場の温泉

昨日 アパートから３０分ぐらいにある温泉に行ってきた



家族湯で４ヶ所しか家族湯がないところだったけど、２０分ぐらい待ちで入れた
久しぶりの温泉で気持ちよかった

体重

最近 体重が・・・増えてきた
お腹まわりが特にヤバい



骨盤スクワットでもはじめてみようかな

そろそろ

そろそろ 年賀状作成にとりかからなくては


毎年毎年 同じ事を考えて遅くなってしまう

今度の土曜、日曜日にやろうかな