私の苦手な夏がやってきました。
もう、本当に苦手。
暑いと食べられなくなる。
そして、体重がとんどん落ちていく。
夏に強い体になるには
高温化での運動を30分続けることって。
いや、無理じゃない？
そもそも、高温化が無理なのに
どうやって30分も運動するのよ？
今年はとにかく暑くて
もうエアコンを入れてるし
料理してたら暑すぎて
フラフラになる
せめて運動を10分くらいはやろうかな。
本当は朝にヨガをやりたいんだけど、
そうなると30分前に起きないと行けなくて、
5時半起き
そうすると、
夜は10時にはベットに入らないと！！
いや、無理だわ。
19時に帰宅するのに、
家事してお風呂入ったら一瞬で
22時だから
みんなどうやって時間管理してるの？！
やっぱり、通勤時間がもう少し
短いところへ転職するかな。。