12.13 157

5:00

体重 96.5

血糖値 157

ビクトーザ0.3

6:40

ウオーキング

50分程度

8:00

朝食

メトグルコ 2

クレストール

14:00

昼食

17:30

夕食 納豆 2

ウオーキング⬇︎

朝食⬇︎

昼食⬇︎