雑感

ふうう。。。　　　症状が変化したので確定かなあ～

ステビアは作用を示してくれてるから　アトピーの

悪化はかなり食い止めてはくれてますが、

もし飲んでないなら　今頃ヤバイことになってたかもしれない。。

ステビアのおかげ様ですね。。

サンザシはまだ　今朝１．５カプセル飲んだので、

止めてません。　　原因はまだ掴み切れてないか～な。。

もう数日様子見てみようかな。　　本日は足の痙攣は出てない。。

左頬から浸出液が出てきてて　ほぼ１日中濡れた感じだったが、

両腕など、他はさほど悪化してないし、　両頬のも　夜の今は

薄いかさぶたみたいなので塞がってるし、　やっぱりステビア様の

おかげは大きいな～

あとは。。。　　　急に飛び込んできた暗いニュース。。

自分になにができるのかを考えるが。。。

難しい問題、だ。。

ふう。。。　　　

本日は　　今さっき　　２３時前に　ステビア抽出物のリキッドを

２７滴　　牛乳に入れて飲んだ。　　もう１度リキッドのほうの

効力も見ておこう。

今朝も　　朝の　　５時ぐらいだろうか

香さんが　インスタを更新されてました☆

ハワイから帰国ですね☆　　

ビルボードとか行けなくて残念だけど　連日のインスタ

楽しいし☆＾＾☆♪

香さんの久しぶりの動画も見れて

満足です☆^^☆

香さんは　表情が豊かだな～☆

香さんを見ると　安心します☆＾＾☆

本日は　　左足がこの前もだけど　ちょっと神経痛★

小松菜のおひたし食べた☆　　牛肉のステーキ☆

ブリの照り焼き☆　　ロールケーキも少し☆

ラーメンも食べるよ☆(笑）

症状が変化してるっぽくて、　アトピーが悪化に転じてる

っぽいので　　隔日にしてたステビアを　　２日連続で飲んだ。

まあ　その分　　俺だけかもしれないが、　副作用で　ちょいウツで

やる気がかなり低下するとおもうけど。

朝日新聞の第一面に　　ベンゾジアゼピン薬について

載ってたな。

雑感

ふうう。。。　　　やっとＰＣ動いた。。。

昨日からずっとＰＣが不調で。。。

やっと今　注文完了した☆

https://www.amazon.co.jp/BUFFALO-USB2-0-%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC-%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%A2%E3%83%87%E3%83%AB-BSCR105U2BK/dp/B072892SMY/ref=sr_1_45?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&keywords=%EF%BC%B3%EF%BC%A4%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC&qid=1575867055&sr=8-45&th=1

https://www.amazon.co.jp/KYG-%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%92%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC-300W%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC-%E3%83%AF%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%A7%E8%87%AA%E5%8B%95%E6%8C%BD%E3%81%8D-%E7%B7%91%E8%8C%B6%E3%82%84%E8%83%A1%E6%A4%92%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%81%AB%E3%82%82%E9%81%A9%E7%94%A8/dp/B07C7B3J7Y/ref=pd_rhf_dp_p_img_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=HQJF9VYWQWPJ4AH26WSR

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%87%E3%82%B8%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%AB-%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%AB0-05g-500g-%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%AB-%E5%80%8B%E6%95%B0%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%88%E6%A9%9F%E8%83%BD-%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%AA%E3%83%95%E6%A9%9F%E8%83%BD%E4%BB%98%E3%81%8D/dp/B07W483RKC/ref=pd_rhf_dp_p_img_3?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=7BQKP4BMZ6SWM5MRM899

の　　3つを注文完了した☆。。　　あ～　　ちかれた。。

本日起きてきて仰天。。★　　なんと！！！

香さんがインスタ更新してた～～★

https://www.instagram.com/p/B5y7JdolcOk/

実は　　昨夜　俺は　　初めてぐらい　　香さんが

夢に出てきたのです。。☆

90年代の　ショートカットの　カワユイ香さんでした。。☆

なんと　夢の中で　　香さんと　会話できました！！！

香さん「　いらないって言ってるじゃん！！！」

。。。

この一言でした。。。　　めっちゃツンとした対応だったｗｗｗ

（もちろん　夢です★笑　あと　話とかしたこともないですし★笑）

それでも　満足なのです。。☆（笑）　　可愛いかったので

ＯＫみたいな☆

今思えば　あの夢は　　香さんのインスタが更新された

サインだったのかもね☆♪　（なんでやねんと☆）

もしかして　逆夢ってやつなのか？？

わかんないけど。。☆

そういえば　前　夢に出てきたのは　オーバメヤン選手だったっけな～

さて　　朝から　　8時間以上もＰＣが不調でやっと今

安定して起動してる。。☆

実は　　昨日ぐらいから大変なのです。。　やたら

ウツなのはステビアだけのせいじゃなさそうでした。

（ステビアにそういう作用があるかどうかは個人的には

感じましたが　一般的な知識では無さそうです。。）

なんと　　今朝もかなりのウツで　しかも

右太ももあたりが　かなり不随意に痙攣しまくる。。

ドクドクドクドクと　目視できるレベルで脈打つこと

1000回以上でしょうか。。　今も　動いてるかんじです。。

ビデオでも撮影しました。。　　昔からある症状だったけど

もう　顕著だったのは　　2018年の2月の上旬以来だとおもう。。。

ってことは。。。　そうそう　この虚脱感といい　ドクドク現象といい、

また　離脱症状みたいなのが切り替わって行ってるようです。。

もしかして　ここで　　離脱症状が大幅に緩和していく前兆なのかも？？

わかんないけど、　ドクドク現象はほんとに　約2年ぶりぐらいかも。。

おととい甘い物を食べすぎたから＆　昨日はステビアを飲んでない

からか　　昨晩のアトピーは一気に悪化して

左頬から浸出液が　出てきてしまいました。。

しかし　いつも悪化してる両腕はそんなに悪化してない。。

どういうこと？？？

場所が変わりつつあるのかも？？

そしてなにやら　体も寒さが増した気がする。。。

いつかサンザシがボトルネックになるような気がしてたので

本日飲んだので　一旦　サンザシを止めてみます☆

（本日はサンザシを1カプセル飲みました☆

もし寝ててしんどくなったら飲みますが。。）

本日は　　昼頃　　ステビアパウダーを　小さじ５ｃｃのを擦りきり3杯と

１２分の１程度です。

https://www.instagram.com/p/B5y7JdolcOk/

素敵な　顔アップの香さん☆＾＾☆

香さんのカメラの性能すごいな～☆

飲みたくなる黄金色のビールと黒ビール☆(笑）

香さん楽しそう☆☆

俺は唐揚げ食べた☆＾＾☆　　ラーメンも☆

母が　　俺のアトピーのためにコラーゲンをとってみたら？

っていうから　コラーゲンもためしに注文して見ようかな～

追記）夜になると　声が出しやすくなった。。

朝明らかに声が枯れたようになってた～し、

ドクドク現象がすごかった。。　夜まで。

やっぱ　症状の変化ゾーンだったのかもね。。

ってことはサンザシは関係がやっぱ　無い！？

本日も　　トータル１．５カプセル飲んだほうがいいかな～。

やっぱ飲もうかな。。

明日の調子が　昨日までと同じなら、　うかつにルーティンを

変えないほうがいいかも。。

こういうのが悩むね。

雑感

ふうう。。。　　　本日は　左胸が今しがたまで

キュウゥ～って感じで凝り固まる感じで

ウツっぽかった。。。　　少し緩和してきたかな。。

これは　タイムエクストラクトをやめたあとの一連の　俺特有の

症状でしょうね。。。　　ステビアのじゃなさそう。。。

本日はまた　ステビアパウダーを　５ｃｃスプーン刷りきり3杯～

4杯分ぐらい飲んだとおもう。。　　うむ。。　これはこれでいい。。

おととい飲んだステビアパウダーのおかげか　アトピーの状態は

今年下半期悪化してる段階の中では　一番状態が良いレベルでした。。☆

凄まじいまでのステビアパウダーの効力。。☆

やっと　当たりを引いた感ですね。。☆

でもまだ　デジタルスケールは決め切れてないんだよな～

母は　1kgぐらいまで　計れるのがいいっていうし

でもそれだと　計測の最小単位は　0.１グラムぐらいから～

ってかんじでね。　俺は　　0.01グラムまで計れるのが欲しいんだけど

それだと　ざっと商品見た感じ　　計れる上限が　５００ｇまで

だったり。。　（まあ安い価格帯のしか俺は見てないので。。ほかにも

あるかもしれないけど。。）

お茶ミルのほうはもう商品決めたかな☆

これと　　SDカードリーダーを注文したい☆

本日は　　いつも寝てる時間だけど　起きてるんだよっと☆

デジタルスケールは　　単３電池式か（俺エネループ持ってるから

それだと充電しやすいし☆）　　USBの給電式のもいいな～

どれにしようかな～

今日も香さんの　インスタ更新があった☆

ずいぶん遠いところにいるな～☆　　ハワイのホノルルか～

昨日は香さんのラジオ　　とっても楽しかったです☆＾＾☆

なんとなんと　香さんの　「恋人がサンタクロース」も聴けて

さらに　フレディーさんの曲まで聴けて　さらに　　香さんの

「あいのうた」まで流れるとは☆　　毎回凄いけど

神回だったな～☆

恋人がサンタクロースって曲では　香さんはほんと高い声が

軽やかで明るくて元気で　可愛らしく出ていたな～☆

ほんと良い歌い方☆^－^☆♪でした☆

それに香さんの基本的性格とか　家族のこととか

もよくわかる話だったし、　自分の家族のことも

考えさせてくれるような話だったので良かったな☆

夕陽がよんでいる☆　も流れたし☆　　よかった☆

録音したのを大事にしたい☆

本日もシチュー☆　白菜と　鶏肉☆　おいしかった☆

イカを母が調理して刺身にして食べた☆

蕎麦も食べたし☆　　レモンケーキも食べた☆

夜食に目玉焼きを　2つ食べます☆(笑）

サンザシは本日も１．５カプセル。　　ステビアパウダーは小さじ５ｃｃ

すりきり３～４杯分。

お通じは無い★（涙　　　　スイートブールがやっぱ甘さが

少なくて俺は好き☆＾＾☆

雑感

案の定。。。　　雪之丞。。。

やる気が無いじょ～～～

。。。　　　韻を踏んでみました。。。

雪之丞という人に　恨みはありません。。　　語呂が良かった

だけです。。。

ふう。。。　　昨日の　　ステビアパウダー　小さじ５ｃｃのを擦りきり

３．５杯ぐらい飲んだ分の影響でしょうね。。。

そして　　なにやら　　胸が苦しいし。　　ステビアを飲み始めて

すぐわかったことですが、　すごく利尿作用みたいなのを感じます。。

小のほうです。。　　もしや　　カリウム不足になりがちな自分は

ステビアの影響で　（そういう作用があるかは知らないですが。。）

低カリウムにまた近づいてるのかもしれません。。

お通じも悪いし、　胸も明らかにしんどいし、　低カリウムの時の

体感を思い出すような感じもあります。。

なので　　本日から　カリウム多く摂取するのを心掛けたいです。。

カリウムが多いのと言えば　かぼちゃ　でしょうか。。

また　母にカボチャとキャベツのスープを作ってもらいます。。☆

はあ。。。　それにウツっぽいな。。

天気も悪いし。。

でもね☆　　　昨日の香さんのインスタは　今年最高クラスに

可愛かったな～☆＾＾☆　　ファンとして嬉しい、香さんのスマイル☆♪

https://www.instagram.com/p/B5rR6T2lW-f/

やっぱり　　すごい美人だな☆　香さんは☆^ー^☆

しかし　香さんも　時差ボケで今苦しんでるかもしれませんね。

拙者は胸が苦しいです。。　　困ったな。。

今夜はラジオがあるけど、　聴くことに集中したい。。☆

それとも　　症状が切り替わって胸に来てるのかなあ。。

そういうのじゃなさそうだよ　そういうのはもっと急激な変化に

感じるとおもうし　どっちかっていうと

　今度のは　　ステビア飲み初めて徐々に進行

した症状な気がするんだよね。。　まあ　違うかもしれないけど。

ただ単に　ステビア飲んだあとの　俺に毎回起きてる

ような気がする、ウツと

末梢神経の弱体化みたいなものかも。。

ホットミルクでも飲んでカリウム補給しよ～

俺って　三国志知らないんだよね～

劉邦って人は　　がんばった部下にはちゃんと　賞与を

与えたんだな

対して　　項羽は　　長年連れ添った部下だろうと　ためらいなく

除外するような人だったみたいだね

どっちも　　有名なリーダーだけど

劉邦は　　返報性みたいな感じで　部下に慕われてたのかもね～

一方　　項羽は　　ブランド的価値みたいなもので　部下に

カリスマ視されてたのかもね

ご褒美をちゃんと　結果に対して　そして　作戦とかの前に

与えてくれると　やる気が出るよね～

そういう上司のほうが俺は好みかな。　　ご褒美与えてくれないで

欠点ばかり指摘されたり、　結果を出そう、とか　言われると

自分のようなタイプだと　きついものがあるよね

項羽って人は　圧倒的な力を見せる事で

部下を　ついてこさせるのかもね。

それにしても　劉邦が言った言葉って

けっこう　　引用とかされてるのかな？

なんか　彼の言った言葉に似てるのが　某漫画に出てきたんだけどな～

なんか俺　三国志に　今　興味が出てきた☆♪

　　読みたいな～って　思ってから読むと　楽しそうだよね☆

マジで　興味出たかも。。☆　　興味が出てから読むと

理解が深いってのが俺のポリシーなんだよね☆　（当たり前のこと

かもしれないけど。。）

そうだ　　論語物語も途中だから　また読み返そう。。（もう

途中止めにして　５年ぐらい経ったかも。。）

たしか　論語物語の中に　アトピーみたいな人が出てきてさ

孔子 さんに優しくされてたから　いい話だなって思ってたんだよね。

なんか　　劉邦って人は　　そんな風にすごく

部下に慕われて　部下をうまく動かして成功したのに

権力の座に着いたら　晩年　　それら部下をどんどん

粛清していったらしいよ。。

そこはまだ理由は判然とはしてないらしい。。

俺の推測だと　男性の更年期じゃないけど　ホルモンのバランスの

変化的なもので　疑心暗鬼にかられたんじゃないかって

パッと　思ったけどな～

読書は病気柄　そして　昔からあんまり慣れてないけど

三国志に興味が出た自分を褒めてやりたい☆(笑）

大人になったな俺！！！☆　　みたいな(笑）

さてさて

香さんが　ラジオで紹介してたし

ホントいい曲だなって思ったよ☆

今夜　　香さんのラジオがあるので　早く支度して

一度寝なきゃ～　　　　お休み☆ｚZZ

サンザシは１．５カプセル。　　ステビアは本日休止。

人参とか　たまねぎ　鶏肉の入ったシチュー食べた☆

ブリっぽいお刺身だべた☆　　ワカメラーメン食べた☆

クリームパンも食べよう～☆

っていうか　　思考力低下と　視覚異常で　読書たぶん無理だな。。

でも　読みたい。。　　う～　　困ったな。。　　読みたいんだけどな。。

雑感

ふううう。。。　　　いつも　　安いビデオカメラの

写真機能で写真撮ってるので。。　　写真がボケてる。。。

そこで　　ちゃんとデジカメ持ってるので　それを使って

撮影したいんだけど　　撮影データをPCに移すリーダーが無いのだ。。。

それを。。　　アマゾンで買いたい。。☆

ふううう☆　　　香さんがインスタをだいぶ前に更新してたああｗｗ！！！！！

寝てたので、　コメントできなかった。。。

ふうう。。。　やっぱスマホ、早く欲しいな。。。

枕元で　眠れないときに　スマホ見たいときもあるからな～

朝　急いで　香さんのインスタに　駄文を送りました。。。

いや　駄文じゃなくて　ちゃんと考えて送りましたが。。。

https://www.instagram.com/p/B5pOMC-l3rw/

時差ボケに苦しむ香さんの　美人画像です☆^^☆

お目目クリクリで　可愛らしいですね　

耳も可愛らしいです！！　　素敵ですね！！！（うさ耳しか

絵文字見あたらなかった☆笑）

（耳には☆みたいなアクセサリーも！！　可愛いっ！！　）

オデコを焼けどしたそうです。。。

大怪我じゃなさそうかな？　　　

香さんと言えば　　今まで　　タクシーで頭をぶつける、

掃除機のコンセントが　顔に刺さる、　とか　いろいろ

アクシデントもあったので心配ですが、　まあ、大丈夫そうかな？

あと　　ライブ中に　指切れちゃったのと　　

　インフルエンザにかかったのも

可愛そうだったな～って思う。

あと　、スーツケースがボコボコになったのも可愛そうだ。。。

あれはどうなったのだろうか。。。　

https://www.instagram.com/p/B5pOMC-l3rw/

香さんのオデコも見れるインスタ☆^^☆

さて。。。　　昨日ステビア飲んでないけど

一昨日のステビアリキッドの効力もあってか　さほど

昨晩はかゆくは無かったが。。　　寒かったな～

急に冷え込みが厳しくなりました★　　湿度計見ると

湿度もダウン～★

厳しい季節だ。。。

の季節になりましたね☆　　　って　　粉雪ね☆

あ～　寒い寒い。

レミオロメンの　この曲も好きだよ☆

さ～　　香さんのインスタ見て　やる気が出たので、

まだ　ステビア飲んでやる気が（個人的体感ですが）下がる前に

身支度とかしなきゃな～

香さんのラプソディインホワイトも聴きたい☆♪

追記）　　　香さんがまた更新したっ！！！！

それはまた明日ブログに綴ろう☆

香さんは　今時差ボケの真っ最中かも★

　そうだ☆　　　明日はもう　　ラジオだな～

１週間早いな～

今　　１６時前　　ステビアのパウダーを　今度は　５ccスプーンで

擦りきり３杯半～４杯ぐらい飲んだとおもう。。（ヤバ。。正確に

覚えてない。。）

まあ　いつもより多目ってことで。　　サンザシは本日も１．５カプセル。

カレーを食べた☆^^☆

目玉焼き２つも☆♪　　　豚肉のステーキやエノキタケのソテーも

食べた☆　　キャベツやトウモロコシもしっかり☆

ささやかなお菓子として　ミルク飴☆

よく考えたら、ステビアのリキッドが甘いんだから

これを　お菓子に使えないかな～　　

マツコデラックスさんが　バニラアイスに　はちみつかけるって

言ってたけど俺もそれ前　よくやってたな～

バニラアイスに　イチゴジャムと　はちみつのダブルも☆

バニラアイスに　ステビアリキッドかけてみるかな(笑）

雑感

ふうう。。。　やる気が低下しすぎてて。。。

たぶんだけど　　昨日飲んだ　　ステビアリキッド

27滴、　　しっかり効いてるね。

その副作用じゃないかと思うけど　やる気がかなり低下してます。。

ここら辺は　　

https://www.academia.edu/26821476/The_neuro-physiologicial_effect_of_Stevia_rebaudiana_to_Imprinted_Control_Mice_ICR_mice

この論文を少しだけ読んだところ　　そういう指摘があるとおもう

まあこれ　　ネズミでの実験だろうけど。

まあ　　　アトピーへの作用も　　昨日の27滴のは

出てるんじゃないかと思いますね。

ただ、　　その前に飲んだパウダーのステビアの作用も重複

してるかもしれないので　まだ断定はできないかも。

昨日の27滴は　　もしかしたら　　ちょっと少ないぐらいかも

しれない。　　パウダーにおける　５ｃｃスプーン擦りきり3杯の

と比べると。。　　　

舌で　　確かめた結果なので　　リキッドタイプの中の

実際のステビアの分量は　　明確じゃないんですよね～

やる気の低下はもともとの持病と　離脱症状みたいなものの

ダブルの影響に加えて　ステビアの影響もだとするなら

トリプルですね。。　　なので　ステビアの摂取は

今の段階だと　２日に１回にしようかなって思ってます。

この曲すごく好きだわ。。　　キラキラした曲だね☆

俺はもう胸張って言えるね☆　　岸谷香さんと☆

そして　米津玄師さんのファンだな☆

（とはいえ　米津さんの曲は全部は聴いてないですが☆笑

自分は　１曲ずつ　とんでもなくリピートして聴いていくタイプなので

一遍に一気に聴いたりはしないタイプなんですよね☆）

プリプリの Oneとか　とんでもなくリピートした～笑

１０００回ぐらい行ってる？　かも？　わかんないけど（笑）

４０手前で　　アーティスト２人のファンでいれるのは

とてもうれしいな☆

まだまだ　２人には相当長く楽しませて貰える予感がします☆

なんて俺の人生　安泰なんだろうか（笑）

米津さんのアンビリーバーズ　とてもいい曲だな☆

強い励ましを貰える☆

あなたがいるから自分はがんばれるっていう

曲だなって思う☆　　　俺もそう思う☆

う～ん　それにしても　茨城県で地震が多いな～

震度４が　　２日連続ですよ。。

NHKではここんところよく地震の特集してますね。

本日も地震関係の放送がありますね。

今調べると　ＮＨＫのサイトにこんな記事が。

https://www3.nhk.or.jp/news/special/saigai/natural-disaster/natural-disaster_14.html

＞

「貞観地震」は東北の太平洋沖合で起きたマグニチュード８を超える巨大地震です。沿岸に大津波が押し寄せ、2011年の東日本大震災に類似しているとされています。注目するのはその９年後です。

来年、２０２０年か。。

首都圏の人は　　準備警戒を怠りなく、ですね。

東京方面の人たちが心配だなあ。。　

（別に恐怖を煽るつもりはないです。すいません。）

今の建物は　昔よりも丈夫だとおもうし。

よし。　本日はステビアは休み。　　明日また摂取する。

サンザシは１．５カプセル。

そうそう☆　　香さんが好きだって　言ってた

Official髭男dism の Pretender　

の歌詞って　まるで俺が　恋愛うまく行かないときに

綴ってるメモみたいだ（笑）　　って　別に馬鹿にしてるわけじゃ

ないですよもちろん。　　俺もさ～

たとえば　　好きな人とうまく行ってないなって

感じるときに　　２人の未来を想像したらさ

ああ　結ばれることは無いんだなって　我に返って

　思ってしまうよね

そういうときにほんとに　俺　　「あの人は俺の運命の人じゃ

ないんだろう　　そもそも　占いとかだと　運命と言える該当者なんて

きっと俺にも彼女にも無数に存在するのだから」

「彼女が出会いを繰返していたら俺よりももっと

はるかに　運命と呼べるに近い存在に出会うだろう

いや　出会ってしまうだろう　　悲しいことに」

「それに　　彼女が俺を　選ぶ理由が無い。　　今はタイミングが多少

合ってるだけで、少し狂っただけで　ほかの男に運命のコンパスが

移動してもおかしくない」　　みたいな言葉を　メモに

綴ってたりしてた（笑）　　「どうせ　結ばれないならさっさと

さよならしたほうがいい。　でもさよならするメリットってなに？

そっちのほうが辛くない？　なんか　　さよならする理由

を探してるのって　自分がそのほうが楽だからだよな　　

卑怯な考えかもなそれ。

自分の都合でさよならしようとか。　向こうも万が一かいや

もしかしたら

自分のこと多少なり好きかもしれないのに。いやいや　　

そもそも　さよならしなくてもいいじゃん

彼女が可愛いってだけで　いいじゃん　　幸せじゃん

そのメリットを失うなんて　何のために生きてるのよ

形に拘りすぎなきゃいいじゃん　　どんな形であれ

結ばれなくても　　　好きな人がいること、それだけでいいじゃん」

みたいな（笑）

Official髭男dism の Pretender　

を聴いたときに　　

俺がおもったこと　それは。。

「よくぞ　俺の心の声を歌にしてくださいました」　（笑）

もちろん　あっちのほうが俺よりはるかにクオリティが高いと

言っておきます（笑）　　お耳汚し失礼しました☆（笑）

でもさ　今朝も考えてたけどさ

今の俺の病気のこととかもあるから　たとえば好きな人がいても

結ばれるには　多くの壁を乗り越える必要があって

たとえば　尾崎豊さんの　「　I 　 LOVE　YOU　」ってさ

昔聴いたときよりも　はるかに　歌詞に共感できるんだよね～

今の暮しの中では　辿り着けないって歌詞だとか、

ほんとそうだなって思うし。　　外出もままならない

俺が彦星として　　　仮に　　天の川の向こうに織姫が

待ってても　　　まず　　「家から出られない（笑）」

ですからね。。　　まず　天の川のほとりに行くことすら

ままならない（笑）

２０代とかは　　根拠の無い自信からか

病気がすぐ治る気がしてたから　　病気があろうと

将来結ばれるだろう女性を想像してても

　隔たりとか　そこまで感じなかったかもな～

そのうちなんとかなるから大丈夫だろ～　みたいな

考えも頭の片隅っていうか　けっこうあったかもね。

しかし　そんな簡単な病気じゃないのも　昔からわかってたと

思うけどね。。

甘い考えというか　　そういうのって　無くならないんだよね

俺の頭の中からはね　まだまだ。　まあそれは　希望っていう

ものかもしれないけど。

言うなれば

「あまりにくだらない願いが消えない　誰にも奪えない魂」

BY　米津玄師　「馬と鹿」　　

かな～　　　

ほんと　　俺って　　ほんとの意味で絶望って

しないのかも。　　なぜか　　絶望しないようにできている。。。

ような気がする。。　　　別に自慢してるわけじゃなくて。。。

米津さんの曲も　そういう　　「人間に本来備わった、

どん底で発動する底力」みたいなのを歌ってる気がするんだよな～

今年は良い曲たくさんだな☆

香さんの　「また　恋ができる」の歌詞も共感☆

＞孤独に染まる白い世界へと　暖かな風が吹き抜けてく

俺も　　長年の闘病生活で　病状悪化で

機能的に脳がやばくなったからだろうけど、

心が凍てついてきてて、

あんまり感動とかしなくなってきてたんだけど

（頭が常時はっきりしてないからね～）

ふとしたときに　目の奥に痛みが走ったようになって

ボロボロと涙が流れたことがあるよ。　他人が本当に

誰かを思いやってる気持ちを感じたときだったな。

そういう時って　　「ああ　俺にもまだ人としての感情が

ちゃんと残ってたんだな　」って安心するなあ～。

でも　ほんと　俺のことを考えてくれてる人の気持ちは

しっかり　俺はキャッチできてると思う☆

とても嬉しいんだ☆　　そういう時は俺は心が

凍てついてないよ☆　　　凍てついてても　直に溶けるでしょう☆

雑感

ふうう。。。　　　　ＳＤカードリーダーが無いな～

これが無いと　カメラからＰＣに写真送れなさそう～

また今度買おう～

ふうう。。。　　　アメブロに写真上げるのに容量を増やせるのか。。

また今度増やそう。。

液体のステビア抽出物と　パウダーのステビアが到着した。。☆

昨日は　パウダーのを　５ｃｃスプーン擦りきり３杯摂取した。。。

まあ　　それなりの効果だったとは思う。。

問題は　　翌日の本日　やる気が低いと感じることだな。。。

　　まあ俺だけかもしれないけど。。

ふうう。。。☆　　　　昨日は　　なんと香さんが☆

１日２回も　　インスタ更新してくれました☆＾＾☆

https://www.instagram.com/unlockthegirls/

https://www.instagram.com/p/B5iWVBcld45/

しかも　　顔のアップ写真２枚も☆♪　　切ないモードの香さんと

キリリとした香さんの２枚でした～☆＾－＾☆♪

どっちも可愛い～☆＾＾☆　

時間も宝だし、　目標も宝だね☆　　

俺が思うに　失敗さえも　　宝かなって思うし☆

香さんの優しさも宝物ですし☆＾＾☆　

香さんのライブに行くためにがんばろう

香さんはもう　日本に着いたかな～☆

この前のラジオで録音した　　「彼女」って曲を聴いてます☆♪

知らなかったのでほんとラッキーだった☆

ふう。。。　俺も　　外国っていうか。。。　ゲームの世界に行きたいなあ。。。

街角でね　いきなり　骸骨が切りかかってくるような街ブラしたいな～。。

そこをね！！！　　　盾でパリィしてね！！！　

剣でドカっと　カウンター決めるのっ！！！

・・・・　（ゲームの話ですよ笑　　恐いね。。笑　）

ふうう。。。　　　ステビアのリーフカットのも到着したけど。。。

めちゃくちゃ　荒い。。。（パウダーみたいに細かくなってないって

ことです。。。）

こりゃ。。。　　お茶ミルが　やっぱ必要だな～

父は　　石臼みたいなのが　よく挽けるぞって　言ってるけど

いや　　石臼じゃなくてもいいかな（笑）

３０００円ぐらいのでいいよ、と（笑）

https://sakidori.co/article/70018

↑　　　こちらに

お茶ミルの　おすすめランキングがあった。。☆

https://www.amazon.co.jp/dp/B07C7B3J7Y?tag=s02a3-22

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やった～☆＾＾☆　　　２０００円のがあった～～☆

これなら　　安く済むね☆♪

ハーブも大丈夫って　書いてある☆♪

ふむ。。。　　あとは　　デジタルの計りです。。。

それはまた明日調べるかな。。。

カレーに隠し味に　　なんだったか忘れたけど

なにかのナッツをコナゴナに砕いたのを

入れたら美味しいって　テレビで　ロバートの馬場さんが

言ってたから　それもミル使って試してみたいな☆

じゃがりこを　ミルで砕いてカレーに入れるとか

たぶん。。　　美味そうだよね。。（笑）

ふう。。。　もう　１２月か。。。。

俺のお腹が動き出すのはいつかな～

いつかは　離脱症状みたいなの終って動き出すとおもうん

だけどな。　　今月末までに動き出して欲しいな～

本日は　液体抽出タイプの　ステビアを

試してみるかな～　　でも　　分量がわかんないんだよな～

５ｃｃスプーンで擦りきり３杯分　パウダーのを飲んだ時の

甘さを　再現できるかな～

ふう～　　　バターロールパンにハチミツ入れて食べたら

ウマ～～☆

追記）　　昼過ぎに、　　さっそく　ステビアの液体のを

飲んでみた。。。　　熱いお湯を入れたマグカップに

垂らしてみたんだけど。。。

ボトルの説明には　「小さじ一杯の砂糖の代わりにステビア

ドロップを３滴お使いください。（３滴０．１１ｍｌあたり、0.19kｃａｌ）」

って　書いてあるんだけど

これが一体　　昨日まで飲んでたステビアのパウダーの

どれぐらいに相当するのかなって。

とりあえず　　9滴垂らしてみた。。。　　まあ　ほんのり甘い。。。

18滴垂らしてみた。。。　　うん　　　昨日までのと同じぐらいの

甘さかな？　　いや。。　でもまだ薄いかな。。。

27滴垂らしてみた。。。　　あれ？　　18滴のときより

甘くなったように感じない。。　　俺の舌がおかしいのか。。

それとも　無味無臭のお湯に入れたから　甘さを感じにくいのか。。？

ってことで。。。　　　結論。。　　「よくわからない。。」

再現できない。。。

ふむ。。。　　　これは　　　ちょっと　　厳密に医療効果みたいなのを

求める俺には扱いにくいかもな～

まあ　　飲んだ効果は　この後わかるだろうから。。

リキッドのボトルには　「ステビオールグルコシド（ステビア抽出物）、

グリセリン」って　原材料として　明記されてる。

う～ん　　　　ホットミルクとか　風味のある液体に

入れたほうが良かったかな～　　　確かに砂糖水だって

甘さの度合いを

　ちゃんと感じるにはわかりにくいかもしれないしな～

雑感

ふうう。。。　　俺には一人の時間が必要だな。。。

でも　　完全に一人も寂しいという。。。

ふう。。。　　ところで。。。

またもや　大発見してしまったかもしれない。。☆

今　母と一緒に　デジタルスケールを買おうって

話をしてるのだけれど　（あとはお茶ミルも）。

どういうことかと言うと

まず　　　俺が　飲んで　絶大な効果を感じた　

５ｃｃスプーン擦りきり３杯の

ステビア。　　それを　本日は２杯にしたところ。。

やはり　　かなり「強く」　アトピーのかゆみなどが再燃した★

（浸出液も出掛かった。。★）

３杯と　２杯、　たった１杯の違いがここまで大きいとは。。。

どういうことだ？

そこで俺は閃いたのだ　　思い出したのだ。。。

俺的には　こういうのを閃きと言う。。。

https://www.hindawi.com/journals/omcl/2018/3823426/

> the most effective dose was identified as 100 mg

これは　俺の体重に換算すると　５ｇのステビアの摂取ということ。。

俺はココアのパッケージの説明を思い出した。。

ココアの粉末は　　ティースプーン「山盛り３杯」で約９ｇと

記載されていた。。　　つまり、　粉状のだと

液体のよりも　容積あたりの重量は　　軽くなるような

気がするんだよね。。。

うちにはデジタルの計りが無いので　正確にはわからないけど

たぶん、　　俺の飲んだステビアの、５ｃｃスプーン擦りきり３杯が

ちょうど　　実質的な質量において「５ｇ」相当なんじゃないかと

思う☆

そして　俺が飲んだ　　５ｃｃスプーン擦りきり２杯だと

おそらく実質的な重量で　　５ｇを下回る。。

さっきの論文だと　もっとも効果的な服用量は　俺に換算すると

５ｇだったからだ。。☆

まさに　実験成功ってかんじだ。。☆　なぞが　たぶん解けた。。

俺が飲んだ　５ｃｃスプーン擦りきり３杯のステビアが

だいたい　理想的なステビアの摂取量　実質重量５ｇ程度

だったんじゃないかと。。☆

実は母も　今朝鼻炎が出てたので　俺のステビアを

５ｃｃのスプーンで　１．５杯ぐらい飲んだのだ。。

ところが。。　その後一時間ぐらい経っても母は効果を感じないって

言ってたので　俺は　「母の鼻炎はタイプが違うんだろうな」と

かって話をしてたのだが　その後閃いたのだ。。

母も　ステビア粉末を　　５ｃｃスプーンで　１．５杯程度だと

効果が最も高い血中濃度みたいなのには到達してなかった

のだと今なら推測できる。　　なのできちんとデジタルの計りを

購入して　パウダーのステビアを　５ｇきっちり計量してから

飲んでみたらいいと思った。。☆

う～ん　まさに連日の　実験と　　前に読んだ論文の内容が

合致したのでした。。☆　　論文の内容が裏付けられました。。☆

気分爽快。。☆

とはいきませぬ。。。★　　実は　　擦りきり３杯も飲むと

けっこうウツっぽくなるのです。。俺の場合。。。

アトピーの症状の大幅な減少と　ひきかえに。。。　あと、

便秘に拍車がかかってます。。。　俺の場合、ですが。

お腹に負荷がかかるのかもしれません。。

しかし、　これでますます　　ＩＬ－１０が下がってる公算が

高まったかもしれません。。

論文は全部読んでないけど　ヒスタミンの代謝については

載ってない印象です。。　つまり　　ヒスタミンの代謝を

高めてかゆみが減るのなら　　擦りきり２杯でも　３杯のときと

そんなに効果は変わらなくてもいいんじゃないかな？って

想像するんですが　けっこう違うんですよ　やっぱ　３杯とは、

かなり効果に違いがあります。。

なので　やはり　このアトピーの症状を大幅に減少させたのは

　実質重量で５ｇ摂取したときの　「ＩＬ－１０減少作用」

ではないかって推測するのです　ちゃんとその作用が体内で

おきたんじゃないかなって。。☆　まあ推測ですが。。

乱筆乱文かもしれませんが、お許しください。。。　

頭のほうはステビアでは改善してませんから。。。

ふう。。。　　よかったよかった。。（ウツの症状を除いては。。。）

希望が見えたね。。☆

一応　　ステビアの葉っぱの形態が多少残ってるリーフカット

のを５００ｇ購入した☆　これだと　パウダー状のよりｇ当たり

半値以下で買えた☆　ただ、これだと　粉状ではないから

飲みにくい。。。そこで　　（まあ一応パウダー状のも５０ｇ分

一緒に注文しましたが。）

俺は　お茶ミルを　購入しようとおもいます。。☆

こういう乾燥したような葉っぱのを　粉状にするための

道具です。。☆　　これがあれば　購入したリーフカットのを

パウダー状の細かいのにして　摂取しやすくなると思います☆

ふうう。。。　　ブログ作成しんどい。。。やっぱやる気が

低下してるな。。。　　擦りきり２杯のでも　ウツ症状出てるんじゃ

無いかな。。　　　今朝も昨日に続いて　５ｃｃスプーン擦りきり２杯

飲みました。。。ステビアを。。。

ふう～　　　香さんは　　ＮＹからお帰りのようですね☆

お帰りなさい☆　　ＹＯＵは何しに日本へ？（って冗談ですが笑）

でも　空港で　その番組スタッフに捕まる香さんを見てみたいな～笑☆

https://www.instagram.com/p/B5f90Z5FHxd/

よく似合ってますね。　風合いがオシャレな赤いバッグ☆＾＾☆

１枚目は　香さんの実物感が伝わる全身の写真☆＾＾☆

香さんって　　ライブで　下から見上げたりする感じでしか

見たことがあんまり無いので、　　こういう写真って新鮮だな～（笑）

テレビとかだと　　テレビの照明下だし　　ライブだと

ライブの照明下だし　　　それはそれでいいけど

普段の感じはわかりにくいというか。　　駅の改札の香さんは

とっても　親近感と現実感があっていい感じね☆♪☆

はあ。。。　　　そしてそして。。。

とりあえず。。　　もうすぐ　　ステビオシド単体のステビアが

アマゾンから届くだろう。　それで　今飲んでる葉っぱパウダーと

　同じ効果があるかどうかを

調べる。。　　そしてステビアの本も読む。。

そして　　その後は　今度は　　ステビアの葉っぱの抽出サプリを

もう一つ注文しようかな。。　　こっちは

ステビオシドの成分のほかに　もうひとつのメジャーな成分

レバウディオサイドA 　も含んでいると　書かれているので、

アトピーに作用してるのが　ステビオシド単体か　それとも

これらメジャーな成分２つなのかも調べたい。。

お金はかかるけど　一生ものの知識になりそうなので、

惜しみたくない。。

そして　そのあとは　　また、　今朝注文した

ステビアの葉っぱのパウダーとか　リーフカット状のを

お湯で溶いて飲む生活にもどってもいい。。☆

もう　　冬のみかんの季節だな～　　　冬が来たんだな～。。

１年前と　　状況はそんな変わってない、とも言えるな～

俺は　　なんの実務能力も現在無いし、　世間の人の多くとの

隔たりは　大きいな～　　　ふと　考えると　悲しくなるけど

考えてもどうにかなるものでもなし。。　　毎日やることやるしかないなと。。

来年は　うまく行くかな～

雑感

ふううう。。。　　　本日は　　ステビア葉っぱ粉末を

１０ｃｃスプーン分にしたら。。。　　ふうう。。。

寝たあと　　かゆみが増えた。。。　　１５ｃｃでかゆみ８割減

だったのが　５割減ぐらいに　　増えた。。。。

ふうう。。。　　　シチュー美味しかった。。。☆

あとで　ラーメンでも食べよっと☆

昨日は　　香さんのラジオを聴いた☆

第３２回も　その前の　第３１回も　　すごく良かった☆

本日は　パソコンがまた不具合で立ち上がりにくかった。。。★

これから　　録音したラジオをまた聴こう☆♪

ステビアに関しては　　俺は　　すごい勘違いしてたんだ。。★

一昨日の記事だけど、　俺が見たフェイスブックの記事だと

記事の作成者は　がんの原因としては　ステビア中の

一番メジャーな成分のステビオシドを

挙げてたんだよね　　まあ　可能性としてだけど。

俺は読み間違えてて　　てっきり葉っぱのステビアが

ＦＤＡに承認されてないから　葉っぱ自体の摂取そのものが

良くないかもって

読み間違えてたかも。。　　まあ　この推測も間違いかも

しれないんだけどね　俺頭回ってないし、英語の読解しんどいから。。

でもま～　　ステビアの葉っぱって　日本でも売ってるしな～

アメリカでも　　葉っぱのエキスを　売ってるわけだし。。

まあ　使ってる人はたくさんいそうだしな～

まあ　そこは　　少しは安心かもね。。

実際葉っぱのステビアを摂取したら　かゆみが大幅に減るんだし。。

今の俺にとっては救世主なんだから。。

ふ～　しかし　　ステビアの葉っぱのエキスを安く手に入れようと

iherb に注文したんだけど。　どうも　税関の規制が強化されてて

日本に　　俺が注文したステビアのエキスを送れないみたいなんだ。。

問い合わせして確認したら　そういう回答が来たので。。。

ふうう。。。　なんてことだ。。。　もう　手持ちのステビアの葉っぱの

粉末が　残り少ない。。。

急いでまた　　日本のお店に注文しなきゃ。。

あとは　昨日は　ステビアに関する本と　　ステビアの甘味料（ステビオシドだけの抽出物）を

注文したんだよね☆

ふう。。。　　本日は　　サンザシを最初　０．５カプセルに減らして

見たんだけど　イライラが募る感じだったので

やっぱ　１．５カプセルに増やしたら　まあ　大丈夫な感覚も。

ふう。。　やっぱまだ減らせないか。。

前途多難だな。。　　お通じもここ数日　ステビア飲み初めてから

逆に出なくなった感じが。。　　逆に負荷がかかってお通じが

止まったかもしれない。。

ふうう。。。

とりあえず　　アマゾンから来る　ステビオシド単体の甘味料を

試してみて　　アトピーのかゆみやかさぶたが減らないなら

ＩＬ－１０を下げる作用などは　　ステビア内のほかの含有物の

影響もあるかもしれないし　　まずはそこを調査する。

あとは　ステビアの葉っぱのエキスを　　アメリカから安く手に入れたかったんだけど。。。

税関が～～★

テロ対策なのかな？　　規制が強化されてるんだよね～

わかんないけどね。。

この前の香さんの　アメリカの空港で熱心に話しかけてきた

空港スタッフも実は　覆面捜査官だったりして。。ってなんか

勝手に想像してしまった（笑）　だって　あんなに熱心にスーツケース

を調べてたのって　なんか　　実は捜査官なんじゃないかって

気がしてしまったが　想像しすぎかもしれないね（笑）

昨日の　香さんのラジオは良かったな☆

香さんのシングル「ひまわり」のカップリング曲って

俺見落としてたよ★　　　香さんが満足行く歌詞が書けたって

言ってて　なるほど　良い歌詞だなって　ほんと思ったよ☆

香さんの書いた歌詞史上　最高クラスのすごさかも☆♪

俺にはこんなすごい歌詞作れないな～　　香さんは

ほんとすごい才能の持ち主だな☆

曲調もすごくいいしな～☆　大自然の雄大さって感じ☆

香さんおススメの収納法は～　　一箇所に、見えるように～収納☆♪

参考にしよう☆　　　俺はそもそも部屋が狭すぎて

収納に困る★　　　広い部屋が欲しい～★

Maroon 5 　のMemories　って曲　確かに

聴いたことがある曲みたいだ☆　　カノンか　そうかそうか。

俺の人生の進路はよくわからない。。

病気が治るのも　奇跡が起きないと無理なレベルだとおもうし、

ただ、　俺は　　アクセルを目一杯踏めるようになりたいなって

思う。　　車で言うなら　　メーター振り切るまでアクセルを踏みたく

なる。　　人生でそういう時期が欲しいなって。

香さんも　　スピッツが好きらしい☆

そうだ☆　　これを見てください☆　　バンドでプリプリの曲を

演奏してるんだって！！！☆

PRINCESS★PRINCE

LIVE 20191122 ダイジェスト

https://www.youtube.com/watch?time_continue=31&v=zYVftQgd1jI&feature=emb_logo

https://twitter.com/pripriban/status/1200665434191609856

https://twitter.com/reiseaside

ボーカルの中村れいさんとは　この前ＤＭで話をさせて

貰ったのだけど、　プリプリについての知識はまだ初心者らしく、

でもすごく　がんばる意欲があるみたいで、

歌声を聴いてみたら　とても可愛くて　香さんたちのプリプリの

曲をハイクオリティに演奏してるとおもうので☆♪

すごく微笑ましいなって☆　　ラジオのパーソナリティも

されてるようで☆　　　良い声されてますね☆

雑感

ふう。。。　　もう寝る前なので　急いでブログをっと。。。

ふう。。　　　昨晩は　　寝る前から徐々に頭痛が出てきてたのも

あって、　　寝てすぐのアトピーのかゆみは　ステビアの葉っぱ５ｇによって

始めは　「いつもの　　半分程度まで抑えられていた」と感じましたが

その後頭痛に伴ってか　かゆみも、経験にもあったように増して行き、

「結局　ステビアを飲む前と同じ水準のかゆみに襲われました。。」

そして　その反省を踏まえて　本日は　昼前にステビアの葉っぱを

初日と同じ１５ｇ摂取しましたが。。。　なぜか　本日はやる気が出ない。。。

得たいの知れないやる気の無さと　　動きのもっさりさ。。。

おかしい。。。　　　これは　何かの副作用だ。。

それにしても　いつも食べてる好きなパンを食べても満足感が

無い。。。　　それに　「明らかに　明確に　ウツになってる」んですよね。。。

この時点で俺は気づき　　

ステビア　　神経への副作用（　stevia neurological side effects　）で

ググって見ました。。。

そしたらなんと。。。　出てきました。。。

真偽はまだ　判断しきれてないですが　　フェイスブックに

「ステビアの甘味料は　ＦＤＡに許可されてるが

ステビアの葉っぱとしての摂取は　ＦＤＡは許可してない」

というような内容の文章を発見しました。。

そして

https://www.researchgate.net/publication/288128637_The_neuro-physiologicial_effect_of_Stevia_rebaudiana_to_Imprinted_Control_Mice_ICR_mice

こんなサイトも。。。

真偽は判断してませんが（急いでブログに書いてるので。。）

どうも　俺が体験した　ウツ症状＆動きもっさりの

の副作用を裏付ける内容っぽいのが。。（まあ頭痛の影響も

あるかもしれませんが。。）

> powdered S. rebaudiana was proved to depress the CNS and to reduce sensitization to the PNS

ふうう。。。

まあそれは　　量の調節でなんとかなるかもしれませんが

ＦＤＡが　葉っぱのほうは許可してないと書いてあった

さきほどの　フェイスブックの内容が気になってしまって。。。

ふうう。。　　とりあえず　　今度は　　ステビアの甘味料として

精製されたものを注文して飲んでみることとします。。

それで　　葉っぱを摂取したのと同じように　やる気が低下して

気分が鬱々としてきて　動きがもっさりしてくるかどうかを

調べてみたいと思います。。

ネズミに葉っぱを摂取させて　ＩＬ－１０が下がった論文は

読みましたが　果たして　　葉っぱではなく　　ステビアから甘味料として

抽出した物質でも　ＩＬ－１０が下がるのか　　疑問ですね。。。

まあ　それでも　ざっと調べたところ　　甘味料のほうでもＩＬ－６は

下がるように読める文章がヒットしますから、

自分にとって有益だとは思うんですけどね。。　ＩＬ－１０のほうは

どうだろうか　下がってくれるだろうか。。

本日のように　５ｃｃのスプーン３杯も飲むと　やる気が出なくなる

とは。。。　ちょっときついですね。。。

まあ　もともとやる気が低下してる病気の俺が摂取した場合の

話ですけどね。

～～～～～～ここまでは　２８日の内容（ＰＣが落ちて投稿

できなかったので落ちる寸前に保存だけ成功した）～～～

ふうう。。。　　　ここからは　本日２９日のブログでごわす。。。

なんと　昨日は　ステビア１５ｇ（とはいえ　昨日気づいたのだけど

俺は　５ｃｃスプーン擦りきり一杯＝５ｇと計算してたけど

どうやら　実際の質量はそれ以下かもしれない。。。　だって

５０ｇ入りのステビア葉っぱ粉末の袋から　５ｃｃスプーンですでに

７杯もすくったのに　半分も減ってないからね　笑）

摂取したからか　　寝たあとのかゆみが　これまた

８割ぐらい減りましたし　起きたあとの　かさぶたの量も

少なく、　　ある意味　　俺のアトピー歴において

「ステビアの葉っぱが最大の症状緩和効果を見せている」

かもしれません。　たぶんそうです。

昨日は　　交感神経を優位にするような頭痛もなかったので

アトピーの悪化を促進する要因が無かったと思いますし。。

しかし　　目下とても　気になっているのはステビアの葉っぱ粉末が

ＦＤＡで許可されていないかもしれないってことです。。

これに関しては親からも　「何で先にわからなかったの」と

問われましたが。。　　返答に困りましたね～

俺の思い込みもあったと思います。

まず　　思い込みを生みだしたのは

①　ステビア工業会みたいなサイトで　安全性が明記されていたこと。

（これも　おそらく葉っぱとかではなくて精製後の　ステビオシドという

甘味成分単独のことかもしれませんね）

http://www.stevia.gr.jp/safety/

②　ウィキペディアで　南米において　ある一族において

　昔から生薬として

使われていたという記述があり、　だったら安全かもしれないと

俺が思ったこと。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%93%E3%82%A2

＞

ステビアは、ブラジル及びパラグアイの先住民グアラニー族が単に甘味料として用いるだけでなく、医療用として、心臓病、高血圧、胸焼け、尿酸値を低くするなどの目的で使用してきた^[4]

③　　砂糖にしても　精製される前のサトウキビのほうが

体に良いというような話を聞いたことがあり　　精製されたもの＝

原材料よりも　体に悪いという　思いこみがあったと思います。

まあ　ここ読むと白砂糖が体に悪いという科学的根拠は無い

らしいですけど。　

https://www.asahi.com/articles/ASLBG6K8SLBGULBJ004.html

とりあえず　今したいのは　「葉っぱではなくて　精製された

ステビア甘味料単体でも　アトピーのかゆみなどが軽減されるか

どうか」を見極めることです。

なので　甘味料のステビアを

　注文して到着する　１週間ぐらい後までに

今飲んでいるステビアの葉っぱを一度完全に断って

ある意味　　「もう１度アトピーを再燃させる」ことをしようと

思います。

言葉面は　過激かもしれませんが　やることはいたって普通だと

思います。　　ただ単に　　「葉っぱを飲んだときの状態」

「葉っぱを飲んでない時の状態」　　「葉っぱではなく精製された

ステビアを飲んだ時の状態」を　はっきり分けて　比較するのです。

間欠なく　葉っぱ→　精製されたステビアと　飲み続けえると

アトピーに対する作用がわかりにくいと思うんですよね。。

そもそも　何も飲んでない状態でも　もう　アトピーはピークをすぎて

快方に徐々に向かっていると感じてますし。　早くしないと

なにが効いたとか　　ステビア甘味料単体の作用を　　この先

一生　　自分の体で　体感できないかもしせませんし。

本日は　　葉っぱを　１５ｇのままにしてみます。

なにやら　　本日は右胸が　ドクドクと脈打ってます。

これは　ティーツリーオイル（飲んではいけないとされているが）

を飲んだときと　似たような現象なので　　ステビアの葉っぱにも

もしかしたら　ヘルペスへの　体内での作用があるかも

しれないと　　推測してるので、　　もう一日　　（やる気ダウンで

しんどいですが）　　１５ｇ摂取したいと思います。

昨日の１５ｇの影響でしょう、本日も今朝からほんとにやる気が

起きません。　運動機能も低下してるような

気がします。　　　でも　　１０ｇなら　どうでしょうか。

そして寝たあとの　かゆみなどへの作用は。

明日３０日には　　１０ｇに減らしてみようと思います。

そこから先は　　葉っぱは飲むのを止めます。　ＦＤＡでもし

許可されてないものなのなら　恐いですからね。

とりあえず　急いでステビアの甘味料を注文しよう。

ある程度量を計算して　　ステビアの甘味料でも

寝たあとのかゆみや　肌のかさぶたなどを軽減できたら、

不確かではあるけど　ＩＬ－１０を下げる作用も期待できるかも。

春菊入りのお好み焼きを食べた☆　これが美味しかったんだよね～☆

味付けに味噌を　小麦粉に入れたお好み焼きだった☆

美味かった～～☆

それと　秋刀魚も食べた☆　　ラーメンも☆

パソコンの調子が昨日からすごく悪くて　バグって

立ち上がらなくなってた★　　本日　夜の香さんのラジオは

聴けるかどうか不安だな～　　立ち上がってくれ～～！

それにしても。。。　　ＮＹのこの公園、、

https://www.instagram.com/p/B5YYgL5FTfl/

リスがいるってすごくね？　　すごいよね？　　すごい。。。

リスがいるなんて。。　　まあ　　ある意味　　リスが平和に生きてる

ってことは　　人間も優しい証だと思ったんだけど☆＾＾☆

香さんのカメラ目線☆^^☆♪　Ｓｈｅ’s　walkin  on the  street ♪

追記）　そうだ。。。　　ステビアとともに

サンザシを減らせるかもチェックしなきゃな～

どこまで減らしてもアトピー的に大丈夫か。