ふうう。。。 最悪の状況に近づいたかも。。。
数年ぶりかもしれないけど ドツボに嵌ってしまった。。。
俺は病気の悪化に伴って 砂糖を １日に１７０カロリーぐらいを
超えて摂取すると 翌日から２日間ほど 寒気を伴うひどい体調不良
（アトピーも悪化する）が起きるようになってるんだけど、
気をつけてたけど また 嵌ってしまった。。★
原因は めったに食べない甘い物です。。 そう。。
昨日のあのドーナツ２個です。。。
案外砂糖が多かったようです。。 たぶん。。
ふう。。。 墓穴掘った形に。。。 一個でやめておけば良かった（涙
でもさ。。。 ６個入りで 家族３人。。。 １人２個じゃん。。。
ふうう。。。。 ２日に分けて食べれば良かった。。（それだと
たぶん問題ない。。）
その証になりそうだけど 昨晩 とてもアトピーが悪化して
再び強烈な痛みが 襲ってきて もう泣きそうなほどピリピリと
痛くて 浸出液も胸から出てきた。。。
もうね。。。 こりゃ ここだってことで 今ちょうど今
午前９時５０分前 ステビアの葉っぱのパウダー５ｇを
お湯に溶かして飲みました。。。 最悪のアトピー悪化の流れ
で 救世主の実力がわかるかもしれない。。☆
ステビアの葉っぱをお湯に溶かすと とても苦い薬草みたいな
匂いがして あ～ こりゃもう 苦いんだろうなって
思って 飲んで見たら 甘～いｗｗ これは驚きでした。。
カンゾウ を お湯で煮たのよりも甘いかも。。
マグカップにお湯と 入れてステビアの葉っぱ粉末を飲んだけど
これは体感的に 砂糖５ｇを溶かしたのと同等か それ以上に
甘いかもしれない。 これは驚きだったよ。。
しかも これで甘さによるカロリーはほとんど無いなんてね。。
すごい植物だな ステビアって。。
５ｇで 効果なきゃ １０ｇにしてみようかな。。
南米で 生薬として どんな風に使われてるのか どっかに
載ってないかな～ レシピみたいなの。。
ふう。。。 録画用ディスクと ダスキンの埃とるやつ
注文しなければ！！
ふう。。。 ほんと時代についていけてないな
ＳＩＭカードってのも よくわからんな。。。
iphone って高いよな～
あ～ 体調悪すぎて ＳＮＳに費やせる時間があまり無い。。
では バイバイ。
追記） この後 寝るけど このままだと
アトピーの患部や 皮膚のこわばりや寒気からして
再びきついことになるだろうから、 一か八か
ステビアの葉っぱを １５ｇに増量してみる。
んで すでに飲んでみました。。
http://www.stevia.gr.jp/safety/
ふむ。。。。 お休みっ！！！
追記２） その前に。。。 さっき 正午ジャストに
ステビアを 追加で １０ｇ飲んだのだけど なぜか
４５分後の今、 左腹部に圧を感じるっ！！！！
なんじゃこりゃあああ！！！
ってほどじゃないけど。。 これは。。。 いつも便秘で
悩む場所じゃいかとおもう。。
なんかすごく この圧が お通じを解消してくれそうな
圧に感じるっ！！！！
そこで ググって見たら、 なんと！！！
ステビア 便秘 でググって見たら！！！
便秘解消作用と書いてあるサイトがあった↓↓↓（今知った。。！！！）
まさに渡りに船。。 （しかし飲む前に 朝すでに 悪いながらも
お通じ出たので。。 おなかには たぶん残ってませんが。。）
ふむふむ。。。 昔飲んでたルイボスティーは
今ふと その文字を目にして調べてみたところ。。。
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464616302699
＞Rooibos decreased IL-6 and increased IL-10 levels in vivo.
↑概要しか読んでないけど、どうやら
ＩＬ－６は下げるけど ＩＬ－１０は上げるみたいだ。。