たぶん頭ポワンとしてるおのぼりさん2日目  | おのぼりさんのブログ

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このブログは 日々感じたことや出来事、考え方の変化、体調の変化などを 綴ったり記録したものです☆

ベンゾジアゼピン系薬の離脱症状の体験や 慢性疲労症候群(CFS)との闘病の事も書いています

 はあ。。。   頭ポワンとしてるかも。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと 12時間ぐらいで終るかな~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

週2日程度は  こんな感じになるなあ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヤバイ。。。    香川真司君スタメン祈願!!!

 

 

 

((( ⊂⌒~⊃。Д。)⊃☆☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

彼のような天才は めったにいないだろうし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう  彼も30手前だ   円熟期に入ったともいえるし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつまでも続くわけじゃないフットボーラー人生だし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これはもう 見逃せないね!!!☆♪      カストロ選手も

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好きだなあ^^  性格いいよね♪   ソクラテス選手も好き^^









 

 

 

性格いいよね♪   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プリシッチ選手も好きだ^^    性格いいよね~~♪

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まあ 皆好きだ(笑)    プレーだけじゃなくて性格もいいから好きなんだな~☆^^☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 新加入のダフード選手が楽しみだな~☆^^☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて    体調記録☆    だけども。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

う~ん 偽性うんたらかんたらは まだ続いてるっぽいね。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それにしても  ちょっと不眠っぽくもあるような。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もしかしたら  クランベリー→安息香酸→ 馬尿酸(グリシンと抱合されて作られる)が排泄

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

によって 睡眠を良くするって言われてるグリシンが不足したのかも?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だとしたらちょっと 不味いな~と。。。 

 

 

グリシンは料理にも使えそうだし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストックあったし  飲んだほうがいいのかな~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まあ 明日には もうちょっと 頭クリアになるかなあ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと

 

亜鉛はどうも  1日の摂取量が16mg超えると 体調が悪くなる気がするんだよね~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だから  サプリの15mg以上は摂取しないように注意しとこうかな~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

甘い物は  調子悪くなりそうだから止めておこうかな~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも 今日は クッキー食べたいな☆^^☆