うむむ。。 アミノ酸を昨日から半減させたわけだが、、、
今日もだる～い (´□｀｡)
ああ もう うまく行かない。。。
なんか 余計なものが蓄積して行ってる気がするんよ。。
体調悪い～ もう 昨日今日 ２日連続で便秘です。。。
また 元の木阿弥に。。 (_ _。)
とりあえず 本日は アミノ酸の量を さらに少量にしてみましょう☆
（システインも再び加えて☆）
それで駄目なら 仕方ない!! 酒粕の優勝～～☆＾＾☆
（ ´(ェ)｀） （ そういうグランプリではない～☆ ）
おおかた 酒粕をメインに戻すかな☆ あれでいきなり便秘治ったし☆
（でも アミノ酸飲んでるからか アトピーは改善を維持してるんだよね
。。。だからどの成分が～ どれぐらいで効果あるのか～って
知りたかったんだけど、、、 アミノ酸の効果と違うのかな～～）
アミノ酸も 少量で続けてみて様子をみたいね☆
とりあえず トリプトファンを 半減させたら 低血糖のような症状が出てたのが治まったんだよね
もしかしたら トリプトファンには 血糖値低下作用があるのかな？
それと ここんとこはちょっと 頭が重たいかんじで。。
これは他のアミノ酸の作用かな。。
どうも 量が多いのか（システインを抜いてるからか） 体が受け付けてない感じがする
今のところ 俺の体感では 必須アミノ酸サプリ推奨量摂取するのよりも
酒粕１００g（アルコール抜き☆）のほうが よさげだな～
俺 病人だからね 普通の人と違う反応かもしれないよね
DHA・EPAサプリは たぶん 良いとおもうんだけねえ。。
さてと。 １５日は ドルトムント対浦和レッズが
あるから見たい☆ でも ギンター選手いなくなるのは寂しいな～ いい選手だったな～
あ～ ほんとにお金無い。。。けど 今年はもう 香川選手は
キャリアのなかでも 円熟の季節だろうし 全試合録画したいから
スカパー契約するかなあ。。。 いくらすんだろ。。。
フジテレビネクストで ドルトムントの試合とか
放送してくれないかな～（涙 (つД`)ノ 頼んます～～☆