昨日はさ なんかいろいろアイデアも湧いてきて ワクワクもあったんだよね
だから 明るかったけどさ 今日はすんごくブルーブルー ブルーシャドウなんだよね
昨日今日が ビタミンＢ６のだとおぼしき離脱症状の最後の２日間だってことは
知ってたけど 毎度のことながら こういう最後の２日間あたりの メンタルの落ち込みを
そのつらさを忘れてたんだよね で 急に ウツが強くなって しかも
アトピーもひどかったもんで ストレスで ２日連続で 砂糖を ２００キロカロリー程度
食べてしまいました その結果 昨日も今日も すごく身体が冷えて
調子が悪くなってしまいました。。。。 気持ちが弱くなってて 甘いものを我慢できません
でした。。。（涙 たぶん この寒気がおさまるのは あと２日ぐらいかかるのかな
もう 悪循環の日々ですね。。。 きっとアトピーもひどくなるだろう
もう 今じゃ アトピーは重症レベルに入るぐらいかもしれません
今日は いろいろ考えてしまうんだ 去年の ４月は
クルクミンロングヴィーダ飲んだとき 体調が2日間ぐらい悪くなったけど
今と おなじような なんか 良い感覚もあったんだよね
なんでなんだろうなあ～とか ブログ読み返してみたりしてさ
ＥＧＣＧも 同時期に飲んでたなあ レスベラトロールもね あとは
ケルセチンとかもね シトリノールとか たくさん飲んでたな
感覚が変ったのは 明らかに ロングヴィーダ飲んだ後だったとおもう
ってことは あれは 脳関門越えたから きいたのかなあ
クルクミンは エンベロープを持つウイルスに 作用するんだってさ
ＣＦＳの原因と目されるウイルスは たぶんそういうタイプだとおもう
ＨＨＶ－６っていうやつ 。 でも いい感じを感じたけど 身体のほうはしんどくなった
んだよね だから あのサプリはもう 使わない。。。
去年の ３月終わりごろかな ＴＧＦ－βを抑えるんだって 息ごんでたな
今までずっと忘れてたよ ＴＧＦ－βもＩＬ－６もどっちも抑える必要があるんだった
でもね ＴＧＦ-βを抑えるのは オウギ（アストラガルスの根っこ）なんだよねたぶん
これは ＩＬ－６を引き上げるかもしれないから 最近 避けようとおもってたけど
補中益気湯に オウギが入ってるのは TGF-βを下げる上でも大事なのかもって
おもったら 自分の考えは 足りない所があるなっておもって もう１回
いろいろ考えないとなって。 補中益気湯は うまく配合されてて カンゾウという
ＩＬ－６を下げるのと 一緒に 入ってるんだよね
じゃあ それ飲んだらいいじゃんって なるんだけど 俺は 身体が弱すぎて これを飲むと
血圧があがってしんどいんだ だから 俺はリーゼ錠を それと同時に飲むことに
したんだ でも ２週間でリーゼの効果が感じられなくなって 飲むのやめたら
リーゼ錠の 離脱症状が始まったんだ そして今まで ３００日以上
徐々につらいのが増していって 地獄のような日々が続いてます。。。
ＣＦＳを治すには ＩＬ－６ ＴＧＦ－βを両方下げる必要があるんだろうね
そのどっちをも 下げるのは ケルセチンとかもあったんだなって。。 今冷静になって
ああ もっと違う 方法があったのになあ ベンゾジアゼピンに手を出さなくても
血圧上昇を緩和できたかもしれないのになって。 そもそも 補中益気湯を
飲むのを諦めてれば リーゼ錠も飲まなかっただろうし
でも 海外の人でも 良くなったってひとの飲んでたサプリにはたしか
スペインカンゾウと アストラガルスとかって 書いてあったんだよね
これは カンゾウとオウギと 同じじゃないかなあ？
補中益気湯と似通ってるよなあって おもって やっぱ この漢方を諦め
きれなかったのかなあ もう１年前のことは あんまり覚えてないや
頭が回ってないし なんかいつも 急いでやってるかんじだからか
失敗しまくりで 失敗して かなり経って やっと あんときああしておけばよかったかも
って 閃くっていうか そんなかんじなんだよね～
あ～ 離脱症状 １０ヶ月と ２０日まで あと １７日だ。。。
もう 両目が あんまり開かないんだよね 固まった浸出液で 固定されててさ
口も 縦に ２センチぐらいしか 開かない 顔全体が 浸出液とかで
固まってるからさあ
首も回らないし 下半身の足にも アトピーが出てる
肘の裏が 切れて 痛いんだ
今日は EGCGを飲んでおいた これも 代謝が今落ちてるから
二日おきに飲もうっと☆
昨日の夕食☆ 何かのお刺身☆（カツオ？） 豚肉と大根の味噌汁☆
おやつ☆ クリームフランスパン☆２本 クッキー６枚☆ ヨモギパン☆
あ～ 砂糖取りすぎた。。。 この代償はきついぞ～～～