離脱症状の中にあって 体調の悪化がひどい。。。
俺のミスが原因だろうけど 連鎖的悪循環に入ってるのかな
甘いものを食べ過ぎて → 体調悪化。イライラして甘い物以外をいろいろ食べる→
グルソーを多く摂取しすぎて体調が悪化 → イライラして 食べ過ぎになる
→ 体調悪化した状態で安定した
今は 一度原点に帰って すべて見直そうとしてる段階です。。
アトピーは かゆみが ひどくなってます 状態は良くないです
離脱症状は 頭部や首の緊張が続いてます 体調悪化して顕著に出ています
身体が緊張しててとても寒いです
今日の夕食☆ チキンステーキ☆（ケチャップの） 味噌汁☆
おやつ☆ クリームフランス☆
もうアカンかも。。。ってぐらいに 追い込まれてるけど、、、
悪循環の中身は だいたいこんな感じじゃないかと 想像できてるので
なんとかがんばってみるよ☆
アア ほんとにきつい。。。 あと43日ぐらいかなあ☆
カリウムを 多く摂取してるからか 息苦しさは減ってるよ☆
不眠は ほんの少しだけ改善傾向かなとおもう☆
ただ 体調悪化で こわばりや寒気が強く出てるのと
気合とかがまた出なくなりました 情緒不安定感が出てます。。
なんとかリカバリーさせたい！！ んだぞ・・・
気合が出ない・・・ 気合が回復してた日は 拳をグッと握れてたな。。。
ガッツポーズって 気合の表れかもしれないよね なんか今は 握っても
拳に パワーが集約する感じが 出ないよ
あ そういえば 朗報なのだ☆＾＾☆ 7日の岸谷香さん出演の
ライブは ＦＭで 当日の様子を 一部かもだけど インタビューなどを交えて
流してもらえるかもしれないのだ☆ 行けなかったファンに 嬉しい情報だよね☆＾＾
マネージャーさんの市村さんや 香さんに ありがと～☆
ファンに優しい～～ ヾ(；ω；)
さて 風呂はいる～