ふう 今日も朝からひどくかゆくてしんどかった
かゆくて しょうがなかったけど アトピーはほんの少し改善の兆しあり かなあ
こうした 離脱症状250日目のちょっとした変化は感じます
でも 一時 ウツが増してきてるし 不安感や息苦しさも復活してる気がしました
これは食べ物に左右されてもいる気がします 今日はジャガイモのオムレツ食べたけど
直後から異様に 息苦しくて ウツになり 知能もダウンしたんです
ジャガイモを焼くと アクリルアミドが大量に出来ますから 神経活動が弱まるんじゃ
ないかとおもうんです それでもともとの離脱症状やＣＦＳが助長されたのかなと。
水をしっかり飲みました すると 次第に 息苦しさが落ち着き 思考力も持ち直してくる
のを感じました なので やはり 食事のアクリルアミドも影響があるのかなあと
おもったりします
ＣＦＳは イギリスやアメリカでは 推定患者数の割合が 日本より多いとおもうんです
ジャガイモを揚げる文化では大量のアクリルアミドができるんですよね ドイツみたい
に、ジャガイモを湯がして食べる（のがメインなのかな？ の）国だと
あまり生じないでしょうし 。
今は 離脱症状の最後の 渇望期なのかな。
今まで失われていた感覚が戻ってきたことによる 苦痛なのかなともおもいます
自分にとってネガティブにならざるをえないぐらいの症状かなあ
でも ネガティブになるときにならなくて
いつなるの 今でしょ みたいな 考え方をしてなんとか凌ごうとおもいます
これは 症状自体が まだなんとか耐えられるレベルなのと、
家族によって生活の質が保たれてるからできることですね はい
闘病だけに 集中できる環境がありがたい。。。 親に感謝です☆
人生の難しさ を感じます 治ってもあと何十年かしたら
俺も含め 好きな人も みんな寿命で死んでしまうんだ（涙 マイナスが膨れすぎて
プラスに転じる時期を逃した（涙 とか 精神に来てる時は
こういう 今にも泣き出しそうな ネガティブな感情に支配されもしますが。。。
上に書いたようなアクリルアミドとか 低血糖症のようなものによる
一時的な 身体の不調が そういう精神症状を生み出してる面もあるとおもうので
何か異変が起きたら原因を考えて対処するように 動いて行きます☆
今日の症状は アトピーは依然ほぼ変わらず 離脱症状は まだあるでしょう
ウツがあります 不安感や息苦しさも感じました 知能低下もかなり高いです
甘い物が低血糖症を引き起こしているような気もするので
これからは 砂糖は1日100キロカロリー程度に抑えようかなと おもいます☆
今日の夕食☆ イワシ2匹（焼き）☆ 白菜とおあげのおひたし☆
ジャガイモのオムレツ☆ ブロッコリー☆ おやつ☆ マーラーカオ☆ みかん☆
どうやら 岸谷香さんは ハワイに行っておられる模様です☆＾＾☆
木佐彩子さんのサイトを見るとお写真が載ってました☆＾＾☆
離脱症状 9ヶ月目まであと 26日。 270日目まであと 20日☆
265日目まであと 14日☆ 明日もガンバろ