情緒不安定の極みです。。。
調べ物も手につきません。。。
ネガティブにネガティブに考えが突き動かされるンゴ。。。
あと 少しで抜けるはずだけど
ほんと もう 辛い これが鬱なんだね
普段の鬱よりはるかに しんどい これがたぶんほんとの鬱なんだろね。。。
鬱で悩む人は辛いだろうなあ ああ マジで 悲しい気分が勝手に生まれてくるンゴ。。。
食パンを半年振りぐらいに 食べた気がする。。。 ストレス食いですね
なぜ食パン。。。 美味かったけど（涙
ｳ～ン なんだろう 体が寒くて 温まらない。。。。
EGCGで 血糖値が下がってるのだろうか？？
あとは それとプテロステルベンを それぞれ１錠しか飲んでないのだけれど。。。
ああ そうだ それと メラトニンも１錠飲んでみたけど それ以前に寒かったから
これはきっとリダツ症状のせいで メラトニンのせいじゃないね。。。
便秘じゃないから EGCGもプテロもメラトニンも 大丈夫のはずだね。。。
ああ 辛い。。。 明日から調子が上がるだろうけど
それがちっとも楽しみじゃない。。。 これが鬱なんだなあ 楽しいって言う感情が
科学的に弱体化してるンゴよね。。。 空元気すら１mmも出ないっつう。。。