ドルトムントも 今シーズンから
トゥヘル監督の推奨で グルテンフリーを推奨しているとか
確かに香川選手のブログ見ると 小麦系は食ってないみたい
でも 週３はシェフに作ってもらうとして 他の４日は何食べてるのかな
やっぱ うどん食ってるだろうなｗ 好物を早々やめるなんて人間難しいよね～
今日はいろいろ調べものしたけど
やっぱ グルテンフリーの最大の障壁は
外食できなくなるってことねTT
ラーメン屋にいけなくなるし カレー屋もいけなくなる
サンドイッチももう食えないんだっておもうと 余計に食いたくなる
蕎麦屋に行っても いちいち 「これ蕎麦１００パーセント？」って聞かないと行けないし
そばつゆは持参しないといけないし
気楽にいけるのは 焼肉か 寿司ぐらいになる（涙
焼肉も タレにグルテン入ってるかもしれないので ほぼタン塩メインになるし
寿司も MY醤油を持っていかないといけない MY醤油ケースを今日注文するつもり
できるだけ 持ってても違和感の無い感じの マイ醤油入れを買う
あと 普段の食事も
醤油は → グルテンフリー醤油
味噌 → グルテンフリー味噌（豆味噌 米味噌にする 合わせ味噌はNG）
カレールゥ → グルテンフリーのバーモントカレーにする
ハヤシルゥ → これもグルテンフリーの ハヤシライスソース
あと ラーメン ホットケーキミックス パスタ などなど 全部グルテンフリーにしないといけない
天ぷらも グルテンフリーの小麦粉で☆ コーンフレークもグルテンフリー☆でも麦芽エキスが
入ってないか注意！！ ケチャップもグルテン入ってないか注意！！
そして 俺の誕生日ケーキと クリスマスケーキもグルテンフリーにしてもらおう☆
幼稚だ・・・
パンもグルテンフリーならオッケー☆
あとは 焼酎は 麦焼酎はNG ビールもNG ワインとかはOK シャンパンなら良いのだ☆
案外 なんとかなりそう
和菓子も 今食べた大手饅頭の 外側が 小麦入ってていきなり失敗した＞＜
片栗粉みたいに見えたのになあ。。。
なので 和菓子は 羊羹とか おはぎとか になるね
みたらし団子とかは 醤油が入ってるのでグルテン入ってるという。。。