岸谷香さん ライブ後お疲れなんかなあ～
筋肉って 確かに 糖の代替タンクだから
彼女みたいに少ないと 激しく動いたときには 疲れてしまうかもね☆
でも 筋肉少ない分 人より多く残ったミラクルエンザイムのようなものが 老化を遅らせたり
音楽的ひらめきを助けたりしてるんじゃないかとおもってたけど～
香さんも ライブ中にハーフタイムとればいいのになあって思った
そうすれば 疲れを残さないかもなのに～
サッカーだと ハーフタイム重要だからさ☆ 遠藤選手なんてハーフタイムにシャワー浴びるし☆
なでしこは ＵＶクリームを塗りなおす人いるとか（笑）
ライブを前後半にわけて 間に10分休憩があればいいのになあ～
そしたら香さんも 甘いもの食べて一気にリフレッシュ!!!!（ウイダーインゼリーとかｗ）して
お客も ひい よっこらしょ 年々タオル振る腕も上がらなくなってきたわい ってかんじで
回復 ついでに病人の俺も回復＾＾←ｗ 錦織選手もゼリーを試合中チョビチョビ食ってるし
具志堅用高選手が 試合前にアイス食べてたようなのは たぶん 香さんもやってるだろうけど
やっぱ 年取ると工夫が必要なんかもね
でも 香さんはやっぱ すさまじいね☆
むか～しの映像見ると （87年かそれくらい）
やっぱ 生まれつきのものか 声が凄く細くて あまり出てないかんじがした
あの歌い方可愛くて好きだけどね☆
でも その後の90年のライブを見ると まるで別人ってぐらいに 強い声が出るようになってて
すんごい努力したんだな～ って ウルウル感動＆尊敬してるのであります
でも 歌だけなら カロリーって 1曲１０～１５キロカロリーぐらいの消費だとおもうんだけど
彼女の場合 歌以外で 動いてるのが 数百キロカロリー行ってそうなのがｗ
つまり 普通の人間の 一時間の糖の消費は まあ50キロカロリーとかそんなもんとして
普通にカラオケで座って 2時間で 15曲歌ったら まあ 基礎代謝で100キロカロリー
そして歌で 150～180キロカロリーで 計280キロカロリー 肝臓に蓄えられる糖分は６５ｇ
つまり ２６０キロカロリー
血液中の糖分は ４０キロだっけ？（うろ覚え） なので まあ３００キロカロリー以内に収める運動なら
疲れないんじゃないかと
でも彼女とか ロックシンガーだと それプラス 重たい楽器を持つのと 体の運動分が入るので
どうしても ２時間以内に 糖が切れるとおもうんだよね～
って ここまでの 計算は 俺の妄想レベルのうろ覚えなので よくわかりません
カラオケ行ったら １曲何カロリーって出るじゃんｗ あれほんとかなｗ よく知りません・・・
ハーバードメディカルスクールの研究によると 連続してやっても疲労を残さないとかの
推奨される運動時間はたしか 43分ぐらいだったとおもう
ちょうどサッカーの ハーフぐらい！！ これ守って運動してると確かに かなり疲れにくかった
（自分で試してみた） そして運動後は30分以内に食事をすれば 身体に良い！！
っても 水泳とかああいうのは消費が半端無いから この限りじゃないと思うけどね
はあ やる気がまだでない あと2日！！
この最終兵器のサプリは ほんとに まだ未解明っぽいものなので
1日の用量や限界許容量すら よくわからない
そこは ほんとに 失敗繰り返してでも使いこなせるように
なるしかないんだよね・・・
なので また 裏目に出ることも考えられるんです（涙
長い目で見てくださいね☆
ちゃるめらさん ありがとーーーー！！！！！（笑）