今日は ギンコを飲んだ
夜５時半に１粒（６０ｍｇ）飲んだけど
すぐに 頭に血が上ったようになった
ほんとに血が上ったとおもう
気分が少し悪くなった
そして 夜１０時半ぐらいに 効き目が切れてきたのがわかった
なにか飲む前よりすっきりしたような気がしないでもない・・・？ 気のせいか？
あと、 ＤＨＥＡは１２ｍｇまで落とすと 飲んだ後すぐに 体がドクドクと脈打つ
少ないほうがいいのかも 頭もカーッとはならない
ビタミンＤも 推奨量より 半分以下ぐらいが一番利いた気がしたし
２５μグラムでも過剰症みたいになったし
俺は普通の人の半分路線が一番良いのかもしれないね