コロストラムを 昨日初めて2粒飲んだら
案の定 やっぱ ラクトフェリンが入ってるんだろう
だるくて起きられなくなったよ
自分にはきつすぎるみたい（涙
腸内の善玉菌を増やしたいので 牛の初乳コロストラム飲んだわけだけど
1日１錠にするべきかな
あとは ピルクルと 豆腐を しっかり飲んで食うことにしる
8月からは 最後の決戦になるとおもう 戦じゃｗ
最後細かいところで 調整中じゃｗ
「諦める」というのは がんばることより はるかに辛いすよ。。。ね