やっぱさ 乳酸菌って
健康維持のために絶対に必要かもしんない
世界を見渡しても たいていみんな 乳酸菌食ってるＹＯ
日本 しょうゆ
ドイツ ザワークラウト
フランス ワイン チーズ
北欧 ヨーグルト
中東とか ヨーグルト
アメリカとか ピクルス
韓国 キムチ
しょこたん ピルクル
ほれみいや～～ （岡山弁ｗ）
やはり ピルクル必要か しかし ピルクルのあの甘さは病人にはきつい
しょうゆは 毎日卵かけ御飯に入れてるが しょうゆの乳酸菌じゃ足りん
とりあえず
「ビオフェルミン」（ＬＧＧは高いので） + 「イヌリン（フラクトオリゴ糖）」 + 「ラクツロース」
これで やってみたい
できれば ＬＧＧがいいのだが。。。。 お金がない。。。