雑感

何でグリシンで睡眠の質が上がるんだろう



糖原性のアミノ酸だから　　寝てる間に低血糖起こしにくくなるからかな



鳥の胸肉寝る前に食ってるから　　とくに俺には必要ないかな



それか他になんかの作用があるんかな～



タウリンはどうなんかな



交感神経の緊張を和らげるんかな～