祝 鬱放出ブログ化三週間記念 | おのぼりさんのブログ

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このブログは 日々感じたことや出来事、考え方の変化、体調の変化などを 綴ったり記録したものです☆

ベンゾジアゼピン系薬の離脱症状の体験や 慢性疲労症候群(CFS)との闘病の事も書いています

今日で禁煙21日目




はっきり言って    今日が一番辛かった




むしろ 禁煙してすぐの1週間などは さほど苦しくなかった




今日はあまりに  鬱  そして 眠くて眠くて仕方が無かった




完全に自律神経が狂ってるんです



多分   脳はアセチルコリンを自力生産し様ともがいているだろうけど



その生産活動にもアセチルコリンが無いと困るのかもしれない 



二日酔いが 長引いてることからもわかる



脳に刺さったアセトアルデヒドが 処理されてないってのは



確実に  脳の代謝が落ちてるんだこりゃ