1年ぶりの人間ドック😌
毎年、ちょっとずつ大きく成長？
最近は大きくなったまま、体脂肪がレベルアップ。
だけど、今年はちがいます。
ダイエットした結果を記録してもらう日✨
こんなに、人間ドック待ちわびた日が来るなんて…
⭐️体重 7キロ減
⭐️体脂肪 6.5%減
家の体重計って体脂肪が少なめ？？
4％くらい違いますが、結構違う❗️
でも、去年より頑張った結果がでていたので
良かったです❤️
ちなみに、私、血圧低いんです。
低血圧の人は朝起きれないとかよく言いますが、結構早起きは得意✌️
今回は1回測ると写真の結果が。90きると、もう一度。
呼吸を整えて、2回目。
さらに低くなっちゃったよ🥲
ということで1回目の数値が記入されました。
ちなみに、この時点でAはつかないけど、低いのは問題ないそうです❣️
ちなみに、子宮がん検診もいつも受けるんですけどね…
最後に引きちぎられるようにめちゃ痛くて、びっくり！
子宮体癌は、組織をちぎられて痛いと良くききます。実際、自分も体験したけど、女医さんが優しく丁寧にしてくださったからか、全然痛くなかった。
しかし、何度もやってる子宮頸がんでこんなに痛いの？！初めてでした。
さらりと先生が
「おりものと一緒に血がでるけど、気にしないで」
結構出たましたけどね。痛くないと油断した婦人科でした。
人間ドックは8時半スタート。10時半に終わり早々にランチタイム。
人間ドックについてるんです。年に1度の回らないお寿司🍣
お寿司たべて、エステに行って、最後は2時間のマッサージ❗️
都会に行くときは、分刻みのスケジュールを組んじゃいます。
最後は、大丸の免税店にいくと、お買い得品を見つけてしまい衝動買い。
買ったものは1泊くらいのスーツケース😍そして、マスク5箱くらい買っちゃいました（笑）
来年は、2キロ3%減を目標に、楽しくダイエット続けます✨
先日、乳がんで亡くなった先輩の四十九日。検診に行ってほしいと願っていた彼女の想いが、見てくださったみなさんに届きますように。
特に、子育て中のママにお伝えしたい。
若くても病気になることもあります。人間ドックは敷居が高くても、市の健診は受けてくださいね。