卵ご飯

たった（？）　あの可愛い～ィ　グラス

2.5杯のお湯割りで......

具合悪くなった　次の日........

こんな記事を　目にした

『カロリーの消費量で　一番大きいのは

基礎代謝です

食べ物が入ってこないと　

体はこれを守るために　消費を押さえ　

脂肪として貯えはじめます』

たしかに・・・

おまけに　睡眠不足に　筋肉なしだし・・・

　　　

幼い頃

私は　卵ご飯が　めちゃくちゃ好きだったらしい

『今日は　卵がないから我慢して

　　　　　　　　　　みんな食べてないからσ(^_^;)』

そう言った母に

流しにあった茶碗を見つけ・・・　

それに水を入れ　その泡を見せて・・・

「泡が立ってる　卵ご飯　誰か食べてる(´□｀｡)」

普段は　おとなしい（？）のに　だだをこねたと

『もぅ　なんか変に頑固（がんこ）なんだから・・・』

大人になっても　この話を持ち出しては　言われた

だんだん　卵を食べるのが～(/_;)/~~

でも・・・卵は　完全栄養食(ひよこの元だからne)

『朝から　毎日　一杯　卵ご飯　食べる』

　　

　　会社に例えるなら～体が資本　技術は経営力　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　イチロー選手

基礎代謝　

　　生命を維持するのに　必要最小のエネルギー代謝

　　（体の中～内臓が消費するエネルギーkana　）　

目には見えないところで　不眠不休　

文句ひとつ言わず～今のところ～働いてくれてるのに

ほんと 少しは 大事にしてあげないと～～～

ご自愛wo-simasu