お題だけみて 能天気(°∀°)b~~ iine
ッて思わないで（;´▽｀A``
いろんなことがあって～ いい加減でちょうどいい
今 一番 自分にとって大事なことは・・・？
それを守るためなら
「別に・・・いいyo なんて言われたって」
～何年かかったkana～ この’’居直りのたくましさ得るのに
その原因をいっぱい 与えてくれたのが～子ども達たちの父親
それに負けちゃダメ～支えてくれたのが～子どもたち
だから・・・今こうなっても まぁ 仕方なかったかなぁって
相手に対してだけ 責めの言葉を言ったことは
多分ないのでは^^自分では思ってるkedoσ(^_^;)
ところで ストレスって日本語で分りやすくいえる？
どういう 状態を ストレス っていってますか・・・？
「あぁ～ストレスが たまるぅ～～」
ってつい口からでてしまうkedo
分らなかったので～ちょっと検索 クリック
ストレス＝ある物体に 圧力
がかかって 歪んだ状態
～もともとは 物理学用語 だそう
その状態～生物学的に置換え・・・
精神（こころ）
を
ゴムボール のようなものが入ってる
丸いもの
と考えたとき
外部からの圧力(ストレッサー）
～あなたが「いやだ
」と感じるすべてを受けて
歪んだ状態と定義
「あぁ～ストレスで 押しつぶされるぅ～～」dane(o^-')b
ならば・・・
ストレッサーをなくす or ゴムボールを強化する
→ストレッサーから押しつぶされない
言うは簡単だけど～こころは見えない(´＿｀｡)
イチロー選手～また ですが
～凄いストレスだと思う
『なんとか なる とは考えない
なんとか する と考える』
そのために 人知れない練習量をこなし 健康に気を配る
何のため～自分自身の記録と戦うために
そして こころは～ 脳みそにあり
素直に 二本の脚で 大地に立って 風に吹かれ
出来るだけの一日の仕事をした後は
夕陽を眺める時間や 歌を歌う時を
残しておかなければいけないのである
by 曾野 綾子
自分を責めることなく 自分が少しでも居心地よくいられるよう
～まず 自分が必要以上に無理してないか
こころ ご自愛下さいne