ブログ線維筋痛症かおりんのおうち生活 -2ページ目

線維筋痛症って？

線維筋痛症は日本ではまだまだ認知度が低く、医者の方でも認識しているのは３割程度と言われています。
そのため、なかなか診断がつかず、たくさんの病院を受診して
医療費も相当かさむ人もいます。

線維筋痛症を専門として診る医者も少数なのも、私達にとっては大変な事です。

線維筋痛症症状

　第一の症状は全身の痛みです。この痛みは焼けるような痛みだったり、かみきるような痛みだったり、放射状に広がる痛みだったり、射るようだったり、ただの鈍い痛みだったりします。これらの痛みは非常に強かったり、鈍痛だったりしますが、筋肉や関節など体の奥深くに感じられます。
痛むときは、痛みは股関節、ふともも、膝、臀部、首、肘、手首、腕、肩、背中、胸、足、くるぶし、かかとなどに現れます。
1ｶ所のときもあれば、全部の箇所が痛む事もあります。

他の症状
●疲労感
●睡眠障害
●頭痛
●関節痛
●うずき、しびれ、麻痺
●過敏性胃腸症状
●腫れ
●胸痛
●寒冷過敏
●集中力と記憶力の減退
その他に体のこわばり、不安、うつ、めまい、動悸、震え、膀胱不快感
筋肉の引きつり、肌がかさかさになる、ドライアイ、口が渇く、筋肉運動の協調障害、頻尿、むずむず脚症候群、月経痛などです。

これらの症状を他人に理解させるには非常に難しいです。
体の痛みは２４時間３６５日痛いわけですから、本当に辛い病気です。

線維筋痛症の判断基準

　　手指による触診で18カ所の圧痛点部のうち11カ所以上に圧痛を認める。
　（私は18カ所の圧痛点を指で押された時、卒倒しそうなくらい痛かった）

　　広範囲の疼痛（とうつう）は少なくとも3カ月いじょう持続している

詳しい情報はこちらにも掲載されています。

http://www5d.biglobe.ne.jp/~Pain/fms.html

線維筋痛症は一般検査などしても異常が認めらないので
診断が確定されるまで時間がかかります。

原因

　現在のところ確証のある原因は見つかっていません。
　痛みの経路は中枢神経の中で感じる疼痛といわれています。
　発症の原因の中で関係があるとおもわれているのは
　「中枢部位脊髄（せきずい）および脳の異常」
　「神経ペプチドの異常」
　「機能的脳活動異常」などです。

　うーん、難しいですね(´－д－；`)
　普通なら痛みが発生した時に時間がたつとだんだん痛みが消えていき　　ますよね。それは脳の痛みの抑制が働いているんですね。
　でも、線維筋痛症のひとは脳の痛みを抑制する機能が破壊されているのでいつまでも痛みが続くことになります。

　脳の伝達物質である「セロトニン」の欠乏により、さまざまな障害（睡眠障害、痛みの発現）現れる。

ふ～(；´Д｀)長々とすみません。
私も診断されてから、色々と本やネットなどで勉強してやっとこ、認識したくらいですから、初めて知る方にはわかりづらいですよね。

まあ、とにかく体が痛い！ということです。

体がいたーい！

今日は何もしてないけど、倦怠感・疲労感でダウンしてしまった。

いつもの旦那さんとのお掃除・洗濯もいっさい出来なかった。

一人でやらせて、ごめんね。旦那さん。

→アメーバピグで遊ぶ

本文はここから

体がどうにも動かないのは、仕方ないとわかっているんだけど、

むずがゆいです。

明日はどうか、体が楽になってますように！

ブログ線維筋痛症日記　かおりんのおうち生活

今日はお薬の副作用が強く、ずっと眠ってました。

昨日から眠りっぱなし。

飲んでる薬の副作用が全部「眠気をきたす」と書いてあるので

仕方ないかなと思うんだけど、土日もどこも行けないのは

悲しいでーす。(>_<)

ママさんの手料理～！

こんばんは(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ　かおりんです！

昨日は病院から帰ってきたらママさんが料理を作りに来て

くれてました。

帰ってきて、玄関からいいニオイ！

「あ、ママだわー」と思い、急いで部屋へ。

「おかえりー」とニッコリ迎えてくれました。

昨日も色々とたくさんの料理を作ってくれました。

ご紹介！

・ほたてと豆腐の味噌汁

・さんまの煮付け

・煮しめ

・摂れたてワカメとみょうがの酢の物

・昔風のカレー

・イカ刺し

・自家製いくらの醤油漬け

・自家製キムチ

・野菜たっぷりのタマゴサラダ

どれもおいしーのですが、今回はママさん特製のキムチやイクラの醤油漬けは

絶品です。

そして、「昔風のカレー」は

カレールウを使わずにカレー粉と小麦粉でルウを作ります。

お肉は豚バラと鶏肉を入れて、お出汁ばっちり。

おうちのカレーはこれが定番です。

酢の物のワカメも産地直送なので、シャキシャキして美味しいです。

ホタテととうふの味噌汁はホタテがいい出汁出してます。

２杯おかわりしちゃいました。

誕生日後だったので、ママさんから「サプライズプレゼント」が

ありました。

「gelato　pique」（ジェラード　ピケ）の

サーモンピンクのパーカーです。

ジェラードピケはふわふわもこもこ素材の部屋着風のお洋服のお店です。

女の子なら誰でも溶けこんじゃう世界です。

ママさんはかおりんがこのブランドを好きなのを知ってて

プレゼントしてくれたみたいです。

そういえば、二人でデパート行った時、このお店見て

はしゃいでたかも・・・。

大事に着ようと思います。

前の日、旦那さんが「これ、ママに渡しといて」とポチ袋をくれました。

それには「ウィズユーカード」（地下鉄のカード）が入ってました。

旦那さんが「いつも作ってもらってばっかで悪いから、何かしたくて・・

地下鉄のカードなら、絶対使うし、実用性あるだろ」って。

ママさんに渡したら、超喜んでました。

旦那さんの計らいにかおりんも感謝。

旦那さんは自分の家族はもちろんだけど、かおりんのママも大事にしてくれます。

それが、本当にうれしい。だから、かおりんも

旦那さんの家族全員を大切に思おうと思います。