ベビーマッサージやったことありますか？
第一子、第二子のとき
児童館や子育て支援センターで
数回体験して、続かなかったベビーマッサージ
エッセンシャルオイルのマッサージを学んで
「ふれる」ことに魅了され
第三子の産後に、学びを深めたくて
講師資格を取りました
ベビーマッサージ
「なんとなくいいもの」って思って居ません？
そうなんです。
でもなんとなくじゃなくて
「研究によって科学的に証明された」
いいもの、なんです！
マッサージでお肌に触れる
↓
肌への刺激が脳に伝わる
↓
迷走神経を刺激する
↓
リラックスする
↓
免疫力が高まる
肌への刺激は、脳神経を刺激して、ホルモンの分泌を促します。
メラトニン←睡眠
オキシトシン、ドーパミン、セロトニン←幸せ
インシュリン←食物吸収
といったホルモンの分泌が高まり、
一方で、
ストレスホルモンのコルチゾールの値は低くなります。
赤ちゃんのお肌にふれると、幸せな気持ちになります♡
親子のキズナが深まります♡
というベビーマッサージの説明には
全く惹かれなかったワタシですが
触覚刺激によるホルモンの変化
を知って、俄然やる気になりました。
ベビーマッサージ、おもしろい！！！
