こんにちは
ほうじ茶ラテが出て、おいしそう！と思って行ったのですが、結局お気に入りのアールグレイのティーラテを頼んでしまうという
ご訪問ありがとうございます！
とっても久しぶりのブログになってしまいました…
ちょっと体調を崩してまして、おかげさまですっかり元気になりました
なんとなく寒気と吐き気がする日が続いておりまして、でも熱も出ないし嘔吐もないしとそのままにしていたのですが、あ、もう無理、、、
と夫のいる週末に子供を見てもらってずーっと寝続けたらよくなりました
息子が7ヶ月になるんですが、まだ夜中の授乳回数があまり減らなくて、慢性的に寝不足だったのでそれが原因かな〜と思ってます。
わたしの場合、寝不足だと頭働かないし、すぐイライラするし、本当に睡眠って大事だなと改めて思いました。
寝不足なら息子と一緒にお昼寝しちゃえばいいのですが、昼寝してくれるとようやく自分の時間！とついつい他のことをして、なかなか睡眠不足解消できていなかったんですよね。
体調も良くなり、久しぶりに息子と2人でスタバでのんびり。
前に店員さんに教えてもらってずっと頼んでいるのが、全部ミルクにしてもらう方法。
茶葉の抽出分のお湯は使うそうですが、それ以外は全部ミルクになるので、普通のティーラテより濃いめな感じになって特に冬は好きです
2020年は家族の健康もそうだけど、まずは自分の体を大切にしようと改めて思いました