こんにちわ!
ご訪問ありがとうございます
今日は、産後初めてヨガに参加してきました🧘♀️
特に産後に特化したものではなかったのですが、子連れで参加できたので助かりました。
ヨガって特に習ったことはなかったのですが、体を動かしたくて、近くでやっているレッスンを探して参加してみました!
1人目の出産前は自宅でDVDを見ながらマタニティヨガをしたりしていたのですが、2人目のときは全くやらなかったので、すごく久しぶりのヨガでした
いつも使わない筋肉が伸びる感じが気持ち良くてスッキリしました〜
ヨガが終わった後は、体が軽くなった気がして、体に良い食べ物が食べたいな〜という気持ちになりますね
でも早速帰ってからチョコレート食べました
体動かすと、気持ちもリフレッシュするなーと思ったので、また月一くらいでヨガしたいな🧘♂️近場の単発レッスンを探して色々行ってみようと思います

