こんにちは！ご訪問ありがとうございます
今日は産後の体重変化について書きたいと思います
妊娠前 50kg
出産前 63kg
産後4ヶ月の現在 53kg
という感じです。出産前は体重注意と産婦人科で何度も言われながら、本を読んで自己流に糖質制限をしたりして何とか13kg増におさまりました。
産後も里帰りから自宅に戻ってからは糖質制限をゆるーく続けて、妊娠前まであと3kgになりました！
娘の保育園の送迎などで毎日外に出ないと生活できないので、動く機会が多いのか、1人目の時よりも自然と体重が減っていった気がします。あとは娘はおっぱいトラブルがあり母乳とミルクの混合で育てていましたが、息子は今ほぼ母乳なのでそれも影響しているかも。
でもここまでくると、あと3kgならもういっか！と思い、コンビニでポテチやスイーツを買って1人で全部食べるという…ダメだと分かっていても、幸せ♡
最近ハマっているのは、無印のぶどうクッキー🍪🍇そんなに甘くなくて、サクホロで美味しい…
