わたしは
めんどくさがりな性格なので
二人ごはんは出来るだけ作ろう
と思えるのに
一人ごはんは、作ろうと思えなくて
わたしのお昼ごはんは
チン！して食べるパスタやチャーハン
の日が多いです
今は、体力と免疫力も低めだと
感じているので、
毎日でなくても、チンするものから
簡単に作れるお昼ごはんに
変えてみようと思い始めたところです。
これ
を使って
とんこつぞうすい（焼き海苔トッピング）
パッケージ写真に載っている
紅ショウガが、合いそうです
とんこつ味 鉄板焼きめしにも
アレンジ可能です
これを使って
贅沢カニぞうすい
わたしのブログを見た旦那さんが
美味しそうと言うので
一緒に食べたのも合わせて
３回食べました
これは
最近、気に入っている
ヨーグルトの食べ方です
冷凍ブルーベリーが
シャリシャリの間に食べるのが
酸味を感じにくくて、美味しいです
これって、チンして食べるごはんよりは
栄養あるかな？
というものばかりで
作ったとは、言えないものだし
まだ数回しか変えれていません
長い間の習慣になっているので
一度に変えようとすると
すぐに止めてしまいそう
なので、
体に良いごはんを意識すること
をやっと、始めたばかりです
これから、お昼ごはんを食べて
のんびり時間に突入しまーす
ゆっくりする時間がある方は
好きな飲み物や甘いもので
一息ついて下さいね
