おはようございます晴れ






昨日は娘1号の縄跳び(二重飛びオンリー)

に半日付き合い、






ふくらはぎパンパンな






ど~も ゆりつぃんですパー






そいでさ~、

タイトルの筋肉痛なんだけども、






いっつも2日後とかにきてたのがぁぁああぁああぁぁぁあああ!!






ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ






その日に キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!






痛いけどぉ やったやったやったYo






まぁ運動不足には変わりないから、

今後も娘1号と続けてこうかしら~なんておもってますピース





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そして週末の夕飯sei





土曜日はぁ~、


うるさ~い部屋。。。

回鍋肉作って~、


うるさ~い部屋。。。

前回作って冷凍しておいた餃子。

くっ付いてお焼きみたい~ダウン


うるさ~い部屋。。。

ミニトマトのカップサラダ。

ツナと玉ねぎのマヨ和えを詰めました。


うるさ~い部屋。。。

白菜のお味噌汁でした。。。


うるさ~い部屋。。。




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日曜日はぁ~、



うるさ~い部屋。。。

ダダンッ!!!

カレーライス~~~カレー


うるさ~い部屋。。。


グリーンサラダでした。。。


うるさ~い部屋。。。


いや~しかしサッブイねぇ雪の結晶







東京も今朝は氷点下でしたよっ汗







筋肉痛を労わる様に、

こたつに潜って寝てようかなっこたつ猫







でわぁ♥akn♥