目標第一段階 クリア～
体 重 －30.3ｋｇ
体脂肪率 －14.4％
体脂肪率
内臓脂肪レベル
骨格筋率
体年齢
基礎代謝
BMI値
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97キロから30キロ痩せたいなという思いから付けました。
正直、できるとは思わなかったなー。
ちなみに
これが記念すべき第1日目の写真です。
見た目の変化です。
それでも標準体重までは
10キロ近くあるというのが悲しいのですが・・・。
また増えたり減ったりを繰り返すとは思うのですが
まだまだ頑張りますよ～。
ただ目標は体重だけでなくいろいろ考えたいと思っています。
身体造りってとこかな。
とりあえず、すごく嬉しかったので
はしゃぎまくりの記事でした～！