チューイングって、顎が疲れる。
過食嘔吐の時は、どちらかと言うと
「飲み込むようにして」胃に詰め込んでた。
チューイングは、噛まないと意味ないから
よーく噛んで、味を楽しむ。
だから、過食嘔吐とは顎の疲労感が段違い。
そのせいか、胃に納めてないのに
けっこうな満足感が得られるのね。
よく噛むと、それだけで
満腹中枢がON になるのかな？
実際には、胃はスカスカなのに
お腹が膨れた気がするし。
チューイングが癖になるのも怖いけど
今は、仕方ないんだよな。
自分を責めない、追い込まない。
命懸けの手術をした後遺症の
嚥下困難だもの。
油分とか糖分とか、唾液に溶けて
少しは吸収出来てると思うし。
最近、100均ローソンでよく
買い物するの。
100均とは言いがたいお値段で
逆に100円のモノが珍しいかも。
物価が上がってるからね。
で、この「ふわとろ卵のオムライス」と
「ひじきご飯弁当」が
とっても美味しいの～😃💕🍀
カロリーも控えめだし
丸ごと食べられたら良いのだけど
1/3 がやっとの今なのね。
1/3 しか食べられないではなくて
1/3 も食べられたと思うようにしてる～😃💕
過食嘔吐の時は、どちらかと言うと
「飲み込むようにして」胃に詰め込んでた。
チューイングは、噛まないと意味ないから
よーく噛んで、味を楽しむ。
だから、過食嘔吐とは顎の疲労感が段違い。
そのせいか、胃に納めてないのに
けっこうな満足感が得られるのね。
よく噛むと、それだけで
満腹中枢がON になるのかな？
実際には、胃はスカスカなのに
お腹が膨れた気がするし。
チューイングが癖になるのも怖いけど
今は、仕方ないんだよな。
自分を責めない、追い込まない。
命懸けの手術をした後遺症の
嚥下困難だもの。
油分とか糖分とか、唾液に溶けて
少しは吸収出来てると思うし。
最近、100均ローソンでよく
買い物するの。
100均とは言いがたいお値段で
逆に100円のモノが珍しいかも。
物価が上がってるからね。
で、この「ふわとろ卵のオムライス」と
「ひじきご飯弁当」が
とっても美味しいの～😃💕🍀
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丸ごと食べられたら良いのだけど
1/3 がやっとの今なのね。
1/3 しか食べられないではなくて
1/3 も食べられたと思うようにしてる～😃💕