サルコペニアって
要するに、筋肉量が減って痩せる事。
筋肉減ったら、困るわ～😖⤵️🆖。
筋肉が減ると
癌転移しやすくなるの～😭⤵️⤵️
だから、筋トレに励んでるの。
かと言って、体脂肪が増えるのも
大NGなのよね、癌って。
だから、有酸素運動も必ずプラス。
今や、チョコザップ通いは
癌治療の一環とも言えるのよね。
筋肉減って脂肪付いたら、最悪😖💦💨
サルコペニア肥満って
普通のサルコペニアより怖いんだって。
筋肉量が減って、体脂肪だけ増えちゃう。
それがサルコペニア肥満。
「痩せすぎたい～(≧▽≦)💕」
「華奢と思われたい～( ≧∀≦)ノ❣️」
思春期から、ずっと
憧れの目標が、それだったワタクシ。
「痩せたい」では、満足できなくて
「痩せすぎたい」だったの。
ヤバいわ～😱💧、今思うと。
栄養失調って、カッコいい🎵
本気で、そう憧れちゃってた。
朝礼で倒れるなんて、超素敵～😆⤴️💓
マジで、思ってたもんだわ～。
ロクに食べないで、枯れるように痩せる。
可能な限りの拒食を貫く。
鎖骨が目立つって、素敵～😆⤴️💓
そんな自分に満ち足りてると
やがて襲う、猛烈な飢餓感。
過食、そして過食嘔吐へと
フラフラ、迷いこんでゆく。
サルコペニアからの～
サルコペニア隠れ肥満に至る道。
そこを歩んでいたのね～(*≧д≦)💦
大軌道修正よ～
運動習慣で取り戻した筋肉。
大切に育んで、減らないように死守。
体脂肪増やさないように
癌が転移しないように、有酸素運動。
新鮮野菜のファイトケミカルを
たっぷり頂いて
愚かしい過去に、終止符を打ちたい。
稀少癌告知を受けて
やっと出来てる軌道修正だけど
毎晩、腹ペコで食べる
ヘルシーでクリーンな夕食が
とっても楽しみなの～(≧▽≦)💕❣️
要するに、筋肉量が減って痩せる事。
筋肉減ったら、困るわ～😖⤵️🆖。
筋肉が減ると
癌転移しやすくなるの～😭⤵️⤵️
だから、筋トレに励んでるの。
かと言って、体脂肪が増えるのも
大NGなのよね、癌って。
だから、有酸素運動も必ずプラス。
癌治療の一環とも言えるのよね。
筋肉減って脂肪付いたら、最悪😖💦💨
サルコペニア肥満って
普通のサルコペニアより怖いんだって。
筋肉量が減って、体脂肪だけ増えちゃう。
それがサルコペニア肥満。
「華奢と思われたい～( ≧∀≦)ノ❣️」
思春期から、ずっと
憧れの目標が、それだったワタクシ。
「痩せたい」では、満足できなくて
「痩せすぎたい」だったの。
ヤバいわ～😱💧、今思うと。
本気で、そう憧れちゃってた。
朝礼で倒れるなんて、超素敵～😆⤴️💓
マジで、思ってたもんだわ～。
ロクに食べないで、枯れるように痩せる。
可能な限りの拒食を貫く。
そんな自分に満ち足りてると
やがて襲う、猛烈な飢餓感。
過食、そして過食嘔吐へと
フラフラ、迷いこんでゆく。
サルコペニアからの～
サルコペニア隠れ肥満に至る道。
そこを歩んでいたのね～(*≧д≦)💦
大軌道修正よ～
大切に育んで、減らないように死守。
体脂肪増やさないように
癌が転移しないように、有酸素運動。
新鮮野菜のファイトケミカルを
たっぷり頂いて
愚かしい過去に、終止符を打ちたい。
やっと出来てる軌道修正だけど
毎晩、腹ペコで食べる
ヘルシーでクリーンな夕食が
とっても楽しみなの～(≧▽≦)💕❣️