I have a strong will.
私の意志は固い。
絶対に、目標まで走る。
目標は60分か、一万歩。
そう決めてるけど、スタートから
訳もなく、足さばきが悪い日あり。
ちょっと本日は
ノリが悪いけど
しんどいのは
最初の10分だけ。
そこまで行こう、まず。
BEAUTIFUL!
10分経つたびに
心に呟く。
I know I can do it.
私は、必ずやる。
私の決意は、固い。
心に呟きながら
越えて行く。
昨日の私を。
走り始めは、ノリが悪い日あるの。
スタートで多少もたついても
やってるうちに、どんどん
心身の動きがスムーズになって
エンドルフィンが溢れてきて
気持ち良くなって行く。
だけど、たまに
エンドルフィンが枯れ果ててる日？
全然、気持ちが乗っていかない日
そういう日は
越えなくていいから
少しでも近づこう。
行けるとこまで行こう。
I will do my best!
私は、やりとげたい！
何だかんだで、結局出来る。
ほぼ5/週で、毎回8～9kmは
早歩き～スロージョグしてる。
ある日は、自分を叱咤激励して。
ある日は、調子良く昨日の私を
軽やかに超えて。
見つめるのは何時でも
昨日の私の背中。
昨日、やりとげて満足して
とっても気分が良かった記憶。
I'm feeling great! 今日もまた
あの満足感を味わいたい！
行けるとこまで
Everything is going my way!
今日も出来たね、60分の旅。
目標の60分を走りきると
「やった～😃✌️❣️」本当に嬉しい。
出来る日はオプションつけて
70～80分、走る🏃♀️。
このまま、行けるとこまで。
こんな感じで
命の旅、行けるとこまで。
私の意志は固い。
絶対に、目標まで走る。
目標は60分か、一万歩。
訳もなく、足さばきが悪い日あり。
ちょっと本日は
ノリが悪いけど
しんどいのは
最初の10分だけ。
そこまで行こう、まず。
BEAUTIFUL!
10分経つたびに
心に呟く。
I know I can do it.
私は、必ずやる。
私の決意は、固い。
心に呟きながら
越えて行く。
昨日の私を。
スタートで多少もたついても
やってるうちに、どんどん
心身の動きがスムーズになって
エンドルフィンが溢れてきて
気持ち良くなって行く。
エンドルフィンが枯れ果ててる日？
全然、気持ちが乗っていかない日
そういう日は
越えなくていいから
少しでも近づこう。
行けるとこまで行こう。
私は、やりとげたい！
何だかんだで、結局出来る。
ほぼ5/週で、毎回8～9kmは
早歩き～スロージョグしてる。
ある日は、自分を叱咤激励して。
ある日は、調子良く昨日の私を
軽やかに超えて。
昨日の私の背中。
昨日、やりとげて満足して
とっても気分が良かった記憶。
I'm feeling great! 今日もまた
あの満足感を味わいたい！
行けるとこまで
今日も出来たね、60分の旅。
目標の60分を走りきると
「やった～😃✌️❣️」本当に嬉しい。
出来る日はオプションつけて
70～80分、走る🏃♀️。
このまま、行けるとこまで。
こんな感じで
命の旅、行けるとこまで。